适当喝红糖水有好处，但不是所有人都适合每天一杯：1. 喝红糖水对身体有益处：喝一杯红糖水可以补充能量，缓解身体疲劳；还能补益气血，建议气血不足的人群饮用。2. 不能每天喝红糖水：红糖水含糖量高，糖尿病患者不宜每天饮用。同样，缺乏运动，热量过剩的人也不宜每天饮用，否则可能增加热量摄入，导致肥胖等问题。
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红糖水能每天喝吗?会上火吗?
病情分析：你好，红糖的种类不同，对机体产生的作用也不同，长期喝红糖水会引起上火，建议你不要每天喝，风寒感冒可以喝点姜汁红糖水，月经不调可以喝点益母草红糖水。意见建议：下载本文
