中南大学湘雅医院。晚上睡觉老是做梦的原因及调节方法：。1. 气血不足、阴虚亏损、劳欲过度等因素是导致晚上睡觉老是做梦的原因。可通过增加娱乐活动、保持良好心态缓解症状；2. 中医治疗：遵医嘱口服药物、针灸等可调节阴阳平衡，促进症状消退；3. 注意劳逸结合、充分休息，可用热水泡脚、睡前喝牛奶，同时配合按摩推拿放松，可改善症状；4. 西医认为睡眠呼吸暂停、心、脑等疾病也会导致晚上睡觉老是做梦；
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晚上睡觉老做梦用中药如何治疗
病情分析：
梦是正常的生理现象,不可对做梦过分关注,可以吃一些食物来预防失眠多梦如牛奶,水果（苹果,香蕉,梨等）,糖水,小米粥,酸枣仁粥,莲子粉粥等.平时睡前半小时到1小时之间,不宜思考问题或看书等,应作适当的体力活动（如散步）,避免紧张的脑力活动。
指导意见：
这情况也看看中医大夫，来服用中草药调理。中草药对人体安全无毒，整体上调节身体状态，往往收到奇效。追问用中药如何调理
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梦是正常的生理现象,不可对做梦过分关注,可以吃一些食物来预防失眠多梦如牛奶,水果（苹果,香蕉,梨等）,糖水,小米粥,酸枣仁粥,莲子粉粥等.平时睡前半小时到1小时之间,不宜思考问题或看书等,应作适当的体力活动（如散步）,避免紧张的脑力活动。
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