鲜榨果汁营养较丰富，但需适量：1. 鲜榨果汁含有丰富的维生素、矿物质、纤维素以及微量元素，适量饮用能补充营养、强化免疫力、促进新陈代谢、淡化斑点。2. 直接食用水果营养价值更高：榨汁过程中的果渣含有营养成分易流失。再者，鲜榨果汁中的糖分相对较高，过量饮用可能会导致血糖上升。
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👶宝宝辅食新篇章：鲜榨果汁来袭！
当宝宝步入五个月的成长之旅，许多新手爸妈开始考虑为宝贝添加辅食。但在此之前，为何不先尝试为宝宝带来一份纯天然的鲜榨果汁呢？这不仅为宝宝提供了丰富的维生素与矿物质，还能助力宝宝消化哦！
🍹纯天然鲜榨
首选无添加的鲜榨果汁，为宝宝带来最纯净的滋养，避免添加剂带来的健康隐患。
💧适当稀释
虽然强调纯天然，但鲜榨果汁对于小宝贝来说可能还是有些浓稠。建议爸爸妈妈将果汁与白开水按1：1或1：3的比例稀释后，再喂给宝宝。如果宝宝适应良好，可以逐渐提高果汁的浓度。
👶控制饮量
虽然果汁甜美可口，但糖分也不少哦。过多的糖分可能会引发低钠血症或脑水肿等健康问题。因此，五个月的宝宝每天的果汁喂养量建议控制在20-30ml左右，每次只喂1-2小勺。
📌温馨提示
时刻观察宝宝的反应，确保果汁适应宝宝的体质。果汁只是辅食的一部分，还需确保宝宝获得全面的营养。根据宝宝的成长需求，适时调整辅食的种类和量。
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