小孩晚上吃饭需注意以下危害：1. 影响睡眠：晚上吃饭过多或太晚会引起消化液分泌、肠道蠕动加强，导致睡眠困难。2. 消化不良：频繁在晚上吃饭会加重胃肠道负担，可能出现消化不良症状。3. 肥胖：过多在晚上吃饭且缺乏运动容易导致脂肪堆积，引发肥胖问题。建议晚上不要太晚吃饭，避免过量进食，以免出现以上不适症状。
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生长期孩子晚上9点以后吃饭好不好
可以。小孩处于快速生长发育时候，能量需要大，小号也大，胃容量相对较小。晚饭到第二天早饭间隔时间又较长，所以小孩晚上可以增加一餐的。没有关系的。大有好处，尤其是孩子会饿。不过注意不要进食过多油腻凉性食物。下载本文
