预防呼吸道感染的方法：1.注意饮食：合理饮食，均衡营养，多食用含有丰富维生素的水果蔬菜，避免辛辣刺激食物。2.适当运动：坚持体育锻炼，提高机体免疫力。3.远离不良环境：避免处于空气质量差的环境中，避免吸烟环境和雾霾环境，室内环境要通风。建议患者不必过度焦虑，注意观察自身情况，如有不适或异常情况，及时就诊，明确病因，规范治疗。
小编还为您整理了以下内容，可能对您也有帮助：
宝宝呼吸道感染预防小技巧
宝宝缺乏微量元素，生活照顾不当，忽冷忽热，免疫力低下等都是易引起爱感冒等呼吸道感染的。
🩸缺乏微量元素易患病
宝宝缺乏微量元素，比如缺铁性贫血等是易引起免疫力低下和易患病的，其次有无缺钙，比如枕秃，多汗，易醒等，可以给宝宝化验下微量元素，看看是否缺乏，根据结果补充。
🍎多吃营养食物
其次可以给宝宝增强营养，多吃蔬菜水果，瘦肉，鱼等有营养的食物，平时注意增减衣物，加强防护。
🌬️注意室内通风
室内注意通风，也可适当加服增强免疫力的药物，比如玉屏风散，匹多莫德口服液，羧甲淀粉钠溶液等都是可以的。
下载本文