一年级儿童睡眠时间应为8-10小时：1. 儿童睡眠时间对身体发育重要：儿童正处于生长发育的高峰期，睡眠时间是孩子长身体的时间。2. 最好晚上10点以前进入深睡眠状态：孩子每天睡眠时间应该不少于10小时，晚睡可能影响身高增长。而夜间10-2点是孩子生长激素分泌高峰期，应该尽量让孩子在这段时间里处在深睡眠状态。3. 充足睡眠会影响学习成绩：如果过晚的睡觉会导致孩子第二天早上起不来，容易造成孩子学业成绩的下降。因此，孩子最好不要晚于晚上8-9点上床，家长们可以适当安抚孩子，尽量让孩子在10点之前进入深睡眠状态。
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小学生10点睡觉晚不晚
小学生十点睡觉，还算正常吧，我觉得小学生十点睡觉应该是不晚，小学生每天下午五点半放了学之后就来做作业，作业的话，做到九点半，做完作业之后，看上一会儿电视就睡觉，大概就是十点左右，我觉得小学生十点睡觉，应该是正常睡眠，如果说你熬到12点睡觉，那就不正常了，第二天你就会没有精神，我小学的时候就经常熬夜，熬夜打那个小霸王游戏机打到晚上12点，然后睡觉，第二天早上七点起不来，然后慢慢的八点也起不来，然后我就我就请假，我不去上学，不去上学就学不到知识，所以说我们小学生应该十点。
希望我的回答能够帮助到你，谢谢。
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