河南省人民医院高血压的原因及预防：1. 高血压的定义：收缩压＞140mmHg或舒张压＞90mmHg，低血压的定义：收缩压＜90mmHg或舒张压＜60mmHg。2. 原因：饮食习惯，高脂肪肉类、甜食等食品；生活作息紊乱，熬夜等；超重与肥胖，BMI指数超标；不良生活习惯，吸烟、饮酒等；高血压遗传病史等。3. 其他疾病引起的高血压：内分泌、肾脏等疾病。
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妊娠高血压综合征的预防措施
要预防本病，首先要了解引起本病发生的原因，针对病因进行预防。
🍽️注意饮食调配
平时要注意饮食调配，少进盐分，多吃含高蛋白质食物，并控制水分的摄入；盐量每天一般不超过15克，而且还要视病情的轻重严格控制，辛辣食物、咖啡、米饭等不能过量；以吃到八成饱为宜。
ԁ保暖和保证睡眠
要注意保暖和保证睡眠，保持心身安宁，不要操劳过度。
🏥定期到妇产科门诊
孕妇必须定期到妇产科门诊，在病症轻微时就彻底治疗和控制。
👩⚕️针对病因进行预防
了解了上述导致妊娠高血压综台征产生的原因后，应有针对性地采取下述预防性措施。
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