催吐后如何缓解嗓子哑：
1. 咽喉沙哑通常可以恢复：催吐过程中，胃酸反流可能会刺激或灼烧咽喉黏膜，使其水肿，从而出现咽喉沙哑现象。可通过清淡饮食或避免过度用声来缓解症状。
2. 避免吃辛辣、刺激性食物：在恢复期间，食用过于辛辣、刺激的食物，如辣椒、芥末等，可能会刺激咽喉黏膜，加重病情，需避免。
3. 药物缓解症状：在医生指导下，可以服用金果饮咽喉片、咽喉清喉片等药物来缓解症状。
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嗓子哑了怎么办怎样快速恢复嗓子哑了速恢复小妙招
1、嗓子哑了以后，平时尽量不要说话，要让嗓子好好休息，如果嗓子哑了说话还是不管不顾的，是很容易导致病情加重，甚至是出现失声的情况的。同时在日常生活中要多喝一些温开水，或者是水果汁和青菜汁，这样可以滋润嗓子，缓解不适感。还有在嗓子哑期间，饮食上尽量吃得清淡一些，千万不要吃酸辣刺激性的食物，这样很容易刺激到喉咙，加重炎症。
2、很多人出现嗓子哑的情况是因为身体上火，或者是受凉感冒引起的，所以平时还可以多煮一些清热解毒的食物或者是凉茶来喝，比如冰糖雪梨，绿豆水，菊花茶，蜂蜜水，胖大海，金银花茶等，这些食物和凉茶对缓解嗓子哑的症状是很有效果的。如果症状比较严重，还可以上医院咨询一下医生，让医生开一些清热解毒、消炎止痛的药物来进行治疗。
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