哈尔滨医科大学附属第二医院。经常吃大蒜有以下好处：。1. 杀菌功效：大蒜富含多糖、低聚糖、蛋白质等，常吃可预防流感、驱虫、预防伤口感染。2. 降血脂、降血糖功效：适宜高血脂、高血糖患者食用。3. 注意事项：大蒜不能过量食用，否则可能引起胃肠道反应，口腔异味，吃后漱口可保持口腔清洁卫生；平时也要注意多吃蔬果，少吃油腻、辛辣、刺激性食物。
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孕期饮食:大蒜,可以吃但要适量
孕妇在饮食上有很多需要注意的事项，其中一个常见的问题就是能不能吃大蒜。答案是肯定的，孕妇是可以适量食用大蒜的。但是，过量食用大蒜则不利于健康。接下来，我们一起来看看孕期适量食用大蒜有哪些好处吧！
🍖补充蛋白质
大蒜含有丰富的蛋白质，对于孕期需要的营养有很好的补充作用。
💓促进血液循环
孕期由于身体的变化，很多孕妇会出现血液循环不畅的问题。此时，适量食用大蒜能够有效地促进血液循环，让身体更加健康。
🦠强大的杀菌作用
大蒜中的大蒜素具有很强的杀菌作用，能够帮助孕妇预防和抵抗一些常见的感染疾病。
孕期饮食:大蒜,可以吃但要适量
孕妇在饮食上有很多需要注意的事项，其中一个常见的问题就是能不能吃大蒜。答案是肯定的，孕妇是可以适量食用大蒜的。但是，过量食用大蒜则不利于健康。接下来，我们一起来看看孕期适量食用大蒜有哪些好处吧！
🍖补充蛋白质
大蒜含有丰富的蛋白质，对于孕期需要的营养有很好的补充作用。
💓促进血液循环
孕期由于身体的变化，很多孕妇会出现血液循环不畅的问题。此时，适量食用大蒜能够有效地促进血液循环，让身体更加健康。
🦠强大的杀菌作用
大蒜中的大蒜素具有很强的杀菌作用，能够帮助孕妇预防和抵抗一些常见的感染疾病。
