减肥晚上吃一根玉米不会对减肥产生较大影响：1. 玉米热量不高：100g玉米大约112kcal。2. 玉米营养价值高：含有蛋白质、糖类、胡萝卜素等营养物质，能够补充身体所需的营养。3. 玉米膳食纤维丰富：能够增加饱腹感，减少其他食物的摄入。4. 减肥需要选择科学的方法：每日摄入的总能量小于每日消耗的总能量，需要控制饮食和运动。
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减肥期晚餐吃了一根煮的大玉米会不会吃多了呀？
一根煮的大玉米当然不会多，甚至觉得有点少，而且晚餐除了量要控制之外，还有就是太晚和睡前不要吃东西。追问嗯，以后尽量早睡了下载本文
