减肥吃玉米饼子不会发胖:1. 玉米饼子是粗粮,富含粗纤维和碳水化合物,有利于促进肠道蠕动,增加排便次数,吃玉米饼子通常不会发胖。2. 采取科学的饮食习惯、运动来减肥:在减肥过程中,应合理搭配多种蔬菜水果,注意不要过度节食,不滥用减肥药,可以进行有氧运动如跑步、打羽毛球、游泳等,消耗身体能量,提高身体新陈代谢和心肺功能,综合管理体重。
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今天中午吃玉米面饼会胖吗
你好
不会的,吃的不多没事的,玉米属于粗粮,吃了不会发胖。多运动一下就可以。这样就不会发胖了。下载本文