减肥期间中午适量吃玉米有助于减肥：1. 玉米是一种粗粮，含有膳食纤维和粗纤维，能够增加饱腹感，减少主食的进食，辅助减肥。2. 适量吃玉米不影响减肥效果，但要避免一次性吃得过多。3. 抽脂手术是一种治疗肥胖的方式，但是需要花费较高的费用，并且有一定的风险。4. 日常要少吃多餐，避免暴饮暴食，以免导致体重增加。
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减肥中早上吃一碗饭中午吃了一个半玉米一个苹果行吗
可以。。
但是这不是长期的方法。。
可以先用这法消掉一些脂肪。。慢慢的，增加一些蔬菜等。
要想减肥，三餐可是要正常哦。下载本文
