减肥期间适量吃玉米不会影响减肥：1. 玉米营养丰富：玉米含有丰富的维生素，能够补充营养，促进肠道蠕动。2. 减肥期间适量吃玉米有益处：能够增强新陈代谢，多数不会影响减肥。3. 注意适量：尽量避免吃过多，以防肠胃负担加重，导致腹痛、腹胀和腹泻等问题。4. 减肥要注意：应该注意食用低热量、低脂肪的食物，保持营养均衡，增强运动锻炼。另外，注意保持健康的作息，多喝温热白开水，早睡早起。
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减肥能吃玉米吗
您好，可以适当吃玉米，要减肥建议饮食均衡营养，三餐规律一些，尽量不要吃零食，不要久坐，要加强身体锻炼，每周至少进行体育活动3-5次，如球类运动、游泳、骑车、跑步等，还要保证充足的睡眠，戒烟戒酒，有利于减肥的同时提高身体抵抗力，保持身体健康。希望我的回答对你有所帮助。下载本文
