五谷豆浆可以搭配多种食物增加口感和营养:1. 红枣豆浆:有润燥养颜效果,口感更加丰富;2. 枸杞豆浆:具有清热明目、益肝肾功效;3. 百合薏米豆浆:有滋阴润燥、美白祛湿作用;4. 鲜玉米豆浆:能够补充身体所需营养物质;5. 三黑豆浆:黄豆搭配黑豆、干黑米、黑芝麻口感香醇,是减肥期间代餐食品;
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五谷杂粮豆浆十种最佳搭配
五谷杂粮豆浆十种最佳搭配:
1. 黑豆、黑芝麻、黑米豆浆:养颜美容
2. 燕麦片、糙米、荞麦豆浆:减肥
3. 红豆、绿豆、黄豆豆浆:清热解毒
4. 小米、枸杞、红枣豆浆:养胃健脾
5. 高粱米、玉米渣、南瓜子豆浆:促进消化
6. 大米、花生、核桃豆浆:补脑益智
7. 紫薯、山药、燕麦豆浆:养肺润燥
8. 藜麦、腰果、杏仁豆浆:营养滋补
9. 豌豆、胡萝卜、芹菜豆浆:降血压
10. 青稞、苦瓜、绿茶豆浆:降血糖
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