00:13提到针对龈上的牙结石可以用超声波洗牙的方法来去除，在洗牙之前会让患者进行漱口，并在要清洗的牙齿周围进行消毒，防止在洗牙过程中出现细菌感染。洗牙之后还需要进行抛光，可以有效的预防牙结石的再生、龈下牙结石通常需要使用手动洁治和超声洁治相互配合的方法。在进行洁治之后，还要注意保持口腔的卫生，以免再次出现牙结石。去除牙结石一定要去正规的医院找有资质的专业医生进行。
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牙结石非常多，又不想去洗牙，能有什么好的建议吗？
你好，你的牙龈看起来是牙周炎，牙结石牙垢堆积太多了。刺激牙周组织引起炎症，出现牙周萎缩，建议及时到医院口腔科做牙周治疗消退牙周炎，牙周系统治疗的第一步为龈上洁治，俗称洗牙，是医护人员帮助您清除牙龈上的牙结石、菌斑和色素。第二步为龈下刮治，是由专业的牙周医生用特殊的器械帮您清除牙龈下的牙结石。然后平时用软毛牙刷认真刷牙，保持良好的口腔卫生。建议您先到正规口腔医院进行检查，然后根据您的实际情况做完善彻底的治疗。平时一定要认真刷牙做好牙齿清洁，购买牙线辅助牙刷清理干净牙齿邻接面，每年至少洗牙一次预防牙周炎的发生。控制牙周炎避免牙周组织继续萎缩，延长牙齿使用寿命。避免过早出现牙齿松动脱落
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