用于煲汤补气血的药材和功效：。1. 补气的药材：黄芪、人参、山药等，可益气升阳、大补元气、益脾益肺等。2. 补血的药材：大枣、阿胶、龙眼等，可补中益气、养血安神、润肺止血等。注意事项：。1. 这些中药材都具有良好补气功效，但需避免引起上火，要注意控制剂量。2. 以温性或热性药材为主的补气血汤，气虚、血虚、产后等适宜饮用，但病人需在医生指导下服用。
小编还为您整理了以下内容，可能对您也有帮助：
孕妇和产妇都可以喝五红汤
五红汤是由红糖、红豆、红花、红枣、枸杞五种红色食材组成，具有养血、补血、益气的效果，尤其对于孕期气血虚的孕妇或哺乳期有气血不足的宝妈，有容易畏寒肢冷、头晕耳鸣、疲倦无力、心悸气短及贫血貌的孕妇，五红汤都具有非常好的补气养血的功效。 五红汤也可以作为平时食疗保健所用，长期食用，对提升肤色有一定帮助。
🍲食材准备
红豆、红皮花生、红枣大概按1:1:1的比例准备，枸杞子适量，黑糖两颗。
🍲煲汤两小时
将红豆、红皮花生、红枣洗净，加入适量水，电饭煲煲汤两小时。
🍲加入枸杞子和黑糖
最后五分钟，倒入洗净的枸杞子和黑糖。
🍲香甜绵沙的五红汤
一碗香甜绵沙的五红汤就做好了。
👩🍳小妙招
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
下载本文