福建医科大学附属第一医院。茉莉花茶的功效及适宜人群：。1.消除疲劳：茉莉花茶中的咖啡碱可刺激中枢神经系统，起到驱除瞌睡、消除疲劳、增进活力、集中思维的作用。2.通肠胃、排宿便：茉莉花茶含有的挥发油等物质，具有促进肠胃蠕动、促进宿便排出的作用。3.适宜人群：茉莉花茶是一种健康饮品，大多数人群都可以饮用。脾胃虚寒的人不宜饮用；儿童及孕妇不宜饮用。如患者用茉莉花茶治疗疾病，需在专业医师指导下服用；如正在使用其他药品，亦应事先咨询医师或药师，避免药物间相互反应影响疗效。
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喝茉莉花茶有什么用
茉莉花茶主要成分还是茶叶，茉莉花在其中主要是改变香味的，一般此种茶叶属于红茶，也就是发酵比较狠的。
一般不推荐晚上喝茶，尤其是浓茶，否则可能造成神经兴奋，影响睡眠。
如果晚上非要喝，最好要把冲泡约2分钟的头道茶水倒掉，再续上开水重新冲泡，提神的效果就不会那么明显了。 晚上最好喝红茶。红茶是全发酵茶，茶多酚含量少，经过“熟化”过程，刺激性弱，较为平缓温和。尤其对脾胃虚弱的人来说，喝红茶时加点奶，可以起到一定的温胃作用，但是喝多了可能适得其反。另外，平时情绪容易激动或比较敏感、睡眠状况欠佳和身体较弱的人，晚上还是以少饮或不饮茶为宜。
喝茉莉花茶有什么用
茉莉花茶主要成分还是茶叶，茉莉花在其中主要是改变香味的，一般此种茶叶属于红茶，也就是发酵比较狠的。
一般不推荐晚上喝茶，尤其是浓茶，否则可能造成神经兴奋，影响睡眠。
如果晚上非要喝，最好要把冲泡约2分钟的头道茶水倒掉，再续上开水重新冲泡，提神的效果就不会那么明显了。 晚上最好喝红茶。红茶是全发酵茶，茶多酚含量少，经过“熟化”过程，刺激性弱，较为平缓温和。尤其对脾胃虚弱的人来说，喝红茶时加点奶，可以起到一定的温胃作用，但是喝多了可能适得其反。另外，平时情绪容易激动或比较敏感、睡眠状况欠佳和身体较弱的人，晚上还是以少饮或不饮茶为宜。下载本文
