1.中医鞍前马后可以治疗尽心竭力心绞痛。舒心中医本身大节不可夺对心绞痛不声不响的描述是白璧微瑕非常多的旱魃拜夜叉，把心绞飘洋过海眉飞色舞痛称之为强健厥心痛，不期而遇猝心痛等魅力春天。中医认耳垂为心绞痛关切最主要的坚定是血瘀，细长引起血瘀希望的原因有呆滞很多，如过则勿惮改赴东海而死寒凝血瘀李下无蹊径，由于寒优秀冷刺激而陶醉引起冠状彪壮动脉痉挛好心没好报造成心绞不慌不忙痛。寒凝如痴如醉以点带面血瘀要治营私舞弊疗的是什凛凛有生气么温阳活口是心非血，气虚陡峭血瘀要补富态丰腴气。内容来自懂视网(www.51dongshi.net)，请勿采集！
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40岁后注意肾虚血瘀引发心绞痛!中医1招强肾护心
【董峰（任职于中国中医科学院针灸医院）】这本书讲的主要是养心，所以容我反复强调：「心是君主之官，肾是先天之本。」《黄帝内经》上说：「肾受五脏之精而藏之。」心的精气自然是藏在肾里的。所以，如果肾虚了，肾中精气匮乏，心的精气自然也就不足，无法顺利地完成自己的工作，从而表现出一系列的心脏不适，心绞痛就是其一。 心绞痛属于中医里的「卒心痛」和「久心痛」，其本质就是肾虚。《黄帝内经》里就说：「肾病者……虚则胸中痛」，明确指出
胸痹心痛与肾虚有关
。 前几个月，我就遇到这样一个病例。有一个大型外贸公司的何姓老总来我这治疗心绞痛，他说自己二○○七年的时候心脏就有问题了，主要是心绞痛、心脏区域压迫性疼痛。他说以前还能忍一忍，但是今年情况特别严重，发病的时候都痛得大汗淋漓、喘不上气，眼睛也睁不开。之前去医院检查过，发现血管堵塞非常严重。这位何老板这几年一直吃药，只要听说什么最新的药管用，就直接从国外购买，钱花了不少，但是遗憾的是病情还是慢慢加重。 他来问我该怎么才能把心脏养好。我看他面色无华，甚至隐隐发黑，脉也比较沉缓，稍微一用力按压小腿就直叫痛。我就告诉他：「你之所以出现心绞痛，直接原因是血瘀，但是最本质的原因是肾虚。」 何老板就有点将信将疑，说：「董大夫，我是心脏不舒服，怎么会肾虚呢？」我就问他：「那你有没有经常怕冷、腰膝酸软、小便频数、一到下午就累的情况？」 何老板就点点头说，他夜尿特别多，晚上至少要去四次厕所。他也怕冷，好在待在室外的时间不长影响不大。不过的确是下午就容易想睡，特别累。跟他合作的人都知道，他一般不会约下午去谈生意，就是怕自己在精力不济的情况下走神。但是他还是不明白，肾虚怎么会导致心绞痛，觉得这两个根本就扯不上关系。【董峰（任职于中国中医科学院针灸医院）】这本书讲的主要是养心，所以容我反复强调：「心是君主之官，肾是先天之本。」《黄帝内经》上说：「肾受五脏之精而藏之。」心的精气自然是藏在肾里的。所以，如果肾虚了，肾中精气匮乏，心的精气自然也就不足，无法顺利地完成自己的工作，从而表现出一系列的心脏不适，心绞痛就是其一。 心绞痛属于中医里的「卒心痛」和「久心痛」，其本质就是肾虚。《黄帝内经》里就说：「肾病者……虚则胸中痛」，明确指出
胸痹心痛与肾虚有关
。 前几个月，我就遇到这样一个病例。有一个大型外贸公司的何姓老总来我这治疗心绞痛，他说自己二○○七年的时候心脏就有问题了，主要是心绞痛、心脏区域压迫性疼痛。他说以前还能忍一忍，但是今年情况特别严重，发病的时候都痛得大汗淋漓、喘不上气，眼睛也睁不开。之前去医院检查过，发现血管堵塞非常严重。这位何老板这几年一直吃药，只要听说什么最新的药管用，就直接从国外购买，钱花了不少，但是遗憾的是病情还是慢慢加重。 他来问我该怎么才能把心脏养好。我看他面色无华，甚至隐隐发黑，脉也比较沉缓，稍微一用力按压小腿就直叫痛。我就告诉他：「你之所以出现心绞痛，直接原因是血瘀，但是最本质的原因是肾虚。」 何老板就有点将信将疑，说：「董大夫，我是心脏不舒服，怎么会肾虚呢？」我就问他：「那你有没有经常怕冷、腰膝酸软、小便频数、一到下午就累的情况？」 何老板就点点头说，他夜尿特别多，晚上至少要去四次厕所。他也怕冷，好在待在室外的时间不长影响不大。不过的确是下午就容易想睡，特别累。跟他合作的人都知道，他一般不会约下午去谈生意，就是怕自己在精力不济的情况下走神。但是他还是不明白，肾虚怎么会导致心绞痛，觉得这两个根本就扯不上关系。有时候，你不跟病人解释清楚病因，开出的处方他就不太相信，很容易出现吃了几天药或做了几天针灸，觉得没有什么效果就半途而废的情况。这样很影响治疗效果。所以只要时间允许，我都会耐著性子给他们解释清楚。多治好一个人，减少一个人的病痛，积一份德，我的心里也就更满足。 我告诉他，肾虚之所以会导致心绞痛，是因为肾为先天之本，内藏真阴和元阳，阳虚阴寒都会上逆阻塞心脉导致胸痛。肾阴亏虚，会使心失去温养濡润，就是不荣则痛；肾阳不足，肾气匮乏，导致血行不畅，气滞血瘀，出现所说的不通则痛；肾水不足的时候，心火上炎是必然的，此时也容易发生胸痹疼痛。对付这一类的心痛都是标本兼治，以化血瘀为标，补肾强肾为本。 临床上发生这种疾病的人都是像他这样四十岁以上的人，这是因为人过了四十岁就容易肾气亏虚，阴阳失调。患者在表现出胸闷胸痛的同时还会伴有气短乏力、腰膝酸软、面色无华、畏寒怕冷的症状。 我就以金匮肾气丸打底，加了菟丝子、枸杞、柴胡等先补肾气，一共开了七副药，让他吃完以后再来复诊。他复诊时告诉我吃药后症状缓解很多，但是因为前天和昨天连着加班熬夜，还有几场应酬多喝了几杯，今天就又有点难受。我有点无可奈何，我这边给他身体打气，补肾虚，他那边却不停放气，消耗肾精。 我就嘱咐他，他现在肾虚已经比较严重了，对他来讲最主要的是身体，钱是永远赚不完的，而身体才是本钱，是他赚的100,000,000元里的1，去了这个1，剩下的0又有什么意义呢？所以从今往后尽量不要熬夜，不可以暴饮暴食，经常喝酒也要不得，房事也要节制，否则会加速肾虚。如果再不听我的劝告，让病情进一步加重，那我也无力回天了。 前一阵子他打电话给我，说要放下工作去国外玩一圈，问我有没有什么需要帮忙买的。看到他真的比以前放松下来，身体状况也好了很多，我心里既欣慰、又感动。 现在很多人都是生活上不注意，要么饮食无度，要么工作、玩起来不要命。不注意保养自己的先天之本会带来很严重的后果，心绞痛只是其一。特别是岁数比较大的人，一定要注意避免上述问题。 在饮食上，可以多喝点山药羊肉汤，放一点栗子、山药或萝卜都可以，补肾养肾。栗子性温，为肾之果，补肾散寒；羊肉补虚劳，温经通脉；山药益肾气，健脾胃；萝卜可以顺顺气，避免虚不受补的情况。 这个汤基本上是人人都适用的。具体的配方是羊肉二百五十克、栗子肉一百克、山药三百五十克、白萝卜一百五十克，一起多炖几个小时，补肾的效果非常好，肾虚的人一周喝上两次就可以了。 最后，再给大家推荐一个我非常喜欢的
强肾方法
，叫作「弓步吐吹」。在六字诀呼吸吐纳养生健身法中，肾对应「吹」。人发「吹」字的声音能补肾虚，提升肾气。但不是随便发这个声音就可以补肾强肾的，必须配合一定的动作才可以。 具体的做法是，左腿向前迈出一步，同时膝关节弯曲成九十度左右，另一腿伸直，全脚掌着地，上体与地面垂直，不要弯腰，身体就侧一个弓步站好。手绕到背后去压后腰上肾脏的位置，舌抵上腭，深吸气，用口呼气并发出「吹」声，当把气快吐完时，再把 *** 提起来，把最后一口气吐出去。 一吸一呼完成一套动作，每次做十套，每日一次，长期坚持下去，效果非常明显。这个动作最好的练习时间就是下午五到七点，因为此时肾经精气最旺。 我把这个方法推荐给很多人，大部分反应都很好，而有的人就反应效果一般。我心存疑问，继续问下去才知道，这样的人很多都是觉得新鲜就练习两天，没看到效果或者是比较忙就忘了练习。很多时候不是方法本身的问题，而是练习的人不够坚持。希望看到本文的读者一定要有毅力，坚持下来才会有意想不到的收获。 本文摘自《养心：养好心就能除百病》／董峰（任职于中国中医科学院针灸医院）／高宝出版
40岁后注意肾虚血瘀引发心绞痛!中医1招强肾护心
【董峰（任职于中国中医科学院针灸医院）】这本书讲的主要是养心，所以容我反复强调：「心是君主之官，肾是先天之本。」《黄帝内经》上说：「肾受五脏之精而藏之。」心的精气自然是藏在肾里的。所以，如果肾虚了，肾中精气匮乏，心的精气自然也就不足，无法顺利地完成自己的工作，从而表现出一系列的心脏不适，心绞痛就是其一。 心绞痛属于中医里的「卒心痛」和「久心痛」，其本质就是肾虚。《黄帝内经》里就说：「肾病者……虚则胸中痛」，明确指出
胸痹心痛与肾虚有关
。 前几个月，我就遇到这样一个病例。有一个大型外贸公司的何姓老总来我这治疗心绞痛，他说自己二○○七年的时候心脏就有问题了，主要是心绞痛、心脏区域压迫性疼痛。他说以前还能忍一忍，但是今年情况特别严重，发病的时候都痛得大汗淋漓、喘不上气，眼睛也睁不开。之前去医院检查过，发现血管堵塞非常严重。这位何老板这几年一直吃药，只要听说什么最新的药管用，就直接从国外购买，钱花了不少，但是遗憾的是病情还是慢慢加重。 他来问我该怎么才能把心脏养好。我看他面色无华，甚至隐隐发黑，脉也比较沉缓，稍微一用力按压小腿就直叫痛。我就告诉他：「你之所以出现心绞痛，直接原因是血瘀，但是最本质的原因是肾虚。」 何老板就有点将信将疑，说：「董大夫，我是心脏不舒服，怎么会肾虚呢？」我就问他：「那你有没有经常怕冷、腰膝酸软、小便频数、一到下午就累的情况？」 何老板就点点头说，他夜尿特别多，晚上至少要去四次厕所。他也怕冷，好在待在室外的时间不长影响不大。不过的确是下午就容易想睡，特别累。跟他合作的人都知道，他一般不会约下午去谈生意，就是怕自己在精力不济的情况下走神。但是他还是不明白，肾虚怎么会导致心绞痛，觉得这两个根本就扯不上关系。【董峰（任职于中国中医科学院针灸医院）】这本书讲的主要是养心，所以容我反复强调：「心是君主之官，肾是先天之本。」《黄帝内经》上说：「肾受五脏之精而藏之。」心的精气自然是藏在肾里的。所以，如果肾虚了，肾中精气匮乏，心的精气自然也就不足，无法顺利地完成自己的工作，从而表现出一系列的心脏不适，心绞痛就是其一。 心绞痛属于中医里的「卒心痛」和「久心痛」，其本质就是肾虚。《黄帝内经》里就说：「肾病者……虚则胸中痛」，明确指出
胸痹心痛与肾虚有关
。 前几个月，我就遇到这样一个病例。有一个大型外贸公司的何姓老总来我这治疗心绞痛，他说自己二○○七年的时候心脏就有问题了，主要是心绞痛、心脏区域压迫性疼痛。他说以前还能忍一忍，但是今年情况特别严重，发病的时候都痛得大汗淋漓、喘不上气，眼睛也睁不开。之前去医院检查过，发现血管堵塞非常严重。这位何老板这几年一直吃药，只要听说什么最新的药管用，就直接从国外购买，钱花了不少，但是遗憾的是病情还是慢慢加重。 他来问我该怎么才能把心脏养好。我看他面色无华，甚至隐隐发黑，脉也比较沉缓，稍微一用力按压小腿就直叫痛。我就告诉他：「你之所以出现心绞痛，直接原因是血瘀，但是最本质的原因是肾虚。」 何老板就有点将信将疑，说：「董大夫，我是心脏不舒服，怎么会肾虚呢？」我就问他：「那你有没有经常怕冷、腰膝酸软、小便频数、一到下午就累的情况？」 何老板就点点头说，他夜尿特别多，晚上至少要去四次厕所。他也怕冷，好在待在室外的时间不长影响不大。不过的确是下午就容易想睡，特别累。跟他合作的人都知道，他一般不会约下午去谈生意，就是怕自己在精力不济的情况下走神。但是他还是不明白，肾虚怎么会导致心绞痛，觉得这两个根本就扯不上关系。有时候，你不跟病人解释清楚病因，开出的处方他就不太相信，很容易出现吃了几天药或做了几天针灸，觉得没有什么效果就半途而废的情况。这样很影响治疗效果。所以只要时间允许，我都会耐著性子给他们解释清楚。多治好一个人，减少一个人的病痛，积一份德，我的心里也就更满足。 我告诉他，肾虚之所以会导致心绞痛，是因为肾为先天之本，内藏真阴和元阳，阳虚阴寒都会上逆阻塞心脉导致胸痛。肾阴亏虚，会使心失去温养濡润，就是不荣则痛；肾阳不足，肾气匮乏，导致血行不畅，气滞血瘀，出现所说的不通则痛；肾水不足的时候，心火上炎是必然的，此时也容易发生胸痹疼痛。对付这一类的心痛都是标本兼治，以化血瘀为标，补肾强肾为本。 临床上发生这种疾病的人都是像他这样四十岁以上的人，这是因为人过了四十岁就容易肾气亏虚，阴阳失调。患者在表现出胸闷胸痛的同时还会伴有气短乏力、腰膝酸软、面色无华、畏寒怕冷的症状。 我就以金匮肾气丸打底，加了菟丝子、枸杞、柴胡等先补肾气，一共开了七副药，让他吃完以后再来复诊。他复诊时告诉我吃药后症状缓解很多，但是因为前天和昨天连着加班熬夜，还有几场应酬多喝了几杯，今天就又有点难受。我有点无可奈何，我这边给他身体打气，补肾虚，他那边却不停放气，消耗肾精。 我就嘱咐他，他现在肾虚已经比较严重了，对他来讲最主要的是身体，钱是永远赚不完的，而身体才是本钱，是他赚的100,000,000元里的1，去了这个1，剩下的0又有什么意义呢？所以从今往后尽量不要熬夜，不可以暴饮暴食，经常喝酒也要不得，房事也要节制，否则会加速肾虚。如果再不听我的劝告，让病情进一步加重，那我也无力回天了。 前一阵子他打电话给我，说要放下工作去国外玩一圈，问我有没有什么需要帮忙买的。看到他真的比以前放松下来，身体状况也好了很多，我心里既欣慰、又感动。 现在很多人都是生活上不注意，要么饮食无度，要么工作、玩起来不要命。不注意保养自己的先天之本会带来很严重的后果，心绞痛只是其一。特别是岁数比较大的人，一定要注意避免上述问题。 在饮食上，可以多喝点山药羊肉汤，放一点栗子、山药或萝卜都可以，补肾养肾。栗子性温，为肾之果，补肾散寒；羊肉补虚劳，温经通脉；山药益肾气，健脾胃；萝卜可以顺顺气，避免虚不受补的情况。 这个汤基本上是人人都适用的。具体的配方是羊肉二百五十克、栗子肉一百克、山药三百五十克、白萝卜一百五十克，一起多炖几个小时，补肾的效果非常好，肾虚的人一周喝上两次就可以了。 最后，再给大家推荐一个我非常喜欢的
强肾方法
，叫作「弓步吐吹」。在六字诀呼吸吐纳养生健身法中，肾对应「吹」。人发「吹」字的声音能补肾虚，提升肾气。但不是随便发这个声音就可以补肾强肾的，必须配合一定的动作才可以。 具体的做法是，左腿向前迈出一步，同时膝关节弯曲成九十度左右，另一腿伸直，全脚掌着地，上体与地面垂直，不要弯腰，身体就侧一个弓步站好。手绕到背后去压后腰上肾脏的位置，舌抵上腭，深吸气，用口呼气并发出「吹」声，当把气快吐完时，再把 *** 提起来，把最后一口气吐出去。 一吸一呼完成一套动作，每次做十套，每日一次，长期坚持下去，效果非常明显。这个动作最好的练习时间就是下午五到七点，因为此时肾经精气最旺。 我把这个方法推荐给很多人，大部分反应都很好，而有的人就反应效果一般。我心存疑问，继续问下去才知道，这样的人很多都是觉得新鲜就练习两天，没看到效果或者是比较忙就忘了练习。很多时候不是方法本身的问题，而是练习的人不够坚持。希望看到本文的读者一定要有毅力，坚持下来才会有意想不到的收获。 本文摘自《养心：养好心就能除百病》／董峰（任职于中国中医科学院针灸医院）／高宝出版
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