大姨妈期嫉恶如仇间喝什么温柔汤：。1勤恳. 黑木悦耳耳红枣汤聪明过人：含丰富十冬腊月铁元素，俊秀美丽提高造血精益求精功能，红潇洒枣养血，赞许适合女性转悲为喜喝。2.读书破万卷 阿胶红欢娱嫌夜短糖汤：阿铺天盖地胶补血止博古通今血，红糖妙语连珠熬汤补血大行受大名温经，适敏锐合女性喝迷人。3. 转悲为喜生姜红糖别开生面大枣汤：见物不见人生姜驱寒慧眼识英雄，大枣、防祸于未然红糖散寒乘车入鼠穴，改善经百步无轻担血发黑、不以词害意吃硬不吃软腹部疼痛祭神如神在等症状，蜉蝣撼大树莲花步步生适合女性将相本无种虎虎有生气喝。注意典雅细长事项：月不可须臾离可杀不可辱经期间要绝域殊方注意腹部端庄保暖，可亲密无间以使用热大方水袋适当夜以继日的热敷腹糠菜半年粮部，保持饱食思淫欲良好的个慧眼人卫生。内容来自懂视网(www.51dongshi.net)，请勿采集！

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姨妈疼脸色差女学生要喝这6款暖宫汤

大姨妈6款暖宫汤姨妈期必备

五红汤

食材

红豆，红糖，红枣，花生，枸杞做法步骤

1.睡前把红豆，花生，红枣洗净，放入红糖，加600-700ml水，开启预约煮粥模式

2.早上起来就煮好保温了，撒上枸杞闷一会，搞定!

红糖煮鸡蛋

食材

红糖，红枣，枸杞.姜片，鸡蛋做法步骤

1.水中加红枣姜片，大火煮开，加红糖煮I-2分钟

2.打入两个鸡蛋继续煮6分钟，出锅撒上枸杞.搞定!

当归炖蛋

食材

鸡蛋，当归，黄芪，党参红枣，桂圆，枸杞.黑糖做法步骤

1.红枣，桂圆去核.鸡蛋蒸好剥壳，划几刀

2.以上食材全部放入锅内，加700ml清水，炖煮30分钟，加枸杞继续煮5分钟，搞定!

老姜苹果茶

食材

红枣，老姜，苹果

做法步骤

1.老姜切片，红枣和苹果去核切小块，

2.加水没过食材煮25分钟，搞定!

姜撞奶

食材

纯牛奶，姜汁，红糖

做法步骤

Ⅰ.老姜切成颗粒状，用纱布挤出姜汁

2.纯牛奶倒入小奶锅.加入一块红糖，慢慢搅拌，煮至融化，倒入准备好的姜汁里搅匀，冷却l小时即可!

补血养生粥

食材

红豆，黑豆，黑米，牛奶，红糖做法步骤

1.红豆黑豆浸泡一晚后，和黑米一起放入电饭煲，加四碗水，开启煲粥模式

2.煮好后倒入牛奶，红糖，搅拌均匀，焖五分钟，搞定!

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食材

红糖，红枣，枸杞.姜片，鸡蛋做法步骤

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2.打入两个鸡蛋继续煮6分钟，出锅撒上枸杞.搞定!

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1.红枣，桂圆去核.鸡蛋蒸好剥壳，划几刀

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食材

红枣，老姜，苹果

做法步骤

1.老姜切片，红枣和苹果去核切小块，

2.加水没过食材煮25分钟，搞定!

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食材

纯牛奶，姜汁，红糖

做法步骤

Ⅰ.老姜切成颗粒状，用纱布挤出姜汁

2.纯牛奶倒入小奶锅.加入一块红糖，慢慢搅拌，煮至融化，倒入准备好的姜汁里搅匀，冷却l小时即可!

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2.煮好后倒入牛奶，红糖，搅拌均匀，焖五分钟，搞定!