首都医科大学附属北京朝阳医院。来月经期间喝什么汤有助于身体健康：。1. 乌鸡汤：适合缓解气血两亏所致的身体瘦弱、月经不调、子宫虚寒等病症。但月经量过多者不宜饮用。2. 红枣黑木耳汤：有助于预防或改善月经期间因失血过多而引起贫血的现象。但脾胃虚寒者慎用。3. 阿胶红糖汤：可缓解血虚造成的月经不调，促进月经积血排出。但需适量饮用，过量容易引起消化不良等症状。
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月经期间，喝什么汤对身体比较好呢？
有一种亲戚，特别友好，虽然女主人非常讨厌，但她还是每月必来登门拜访，一住就是好几天，只要这个亲戚一来，女主人的情绪就会变得起伏不定，暴躁易怒易委屈易矫情，沾不得凉水碰不得雪糕，这个亲戚被我们亲切的称之为“大姨妈”！
小编作为一名女性，在这里真诚的告诉广大的男同胞们，不是我们用月经当借口乱发脾气，大姨妈一来是真的难受，腰酸背痛小腹疼，还常常伴有熊部肿胀，男士可以通过“扯蛋之痛”自行想象。所以，当你们再次面对女朋友来大姨妈时，请不要在拿“多喝热水了”搪塞我们了！学会以下几种汤在女朋友心中可以加100分！
生姜红糖水
红糖水不用我说，相信各位男士早已掌握了吧，红糖水可以活络气血、加速血液循环，有效的缓解经期的不适，尤其是对于痛经和月经量少的女性特别有用。
如果有条件的话，最好能在熬制红糖水时放些红枣和枸杞，红枣中含有铁，有补脾、养血和安神的功效。
花果茶（热饮）
月经期间喝花果茶不仅可以补充维生素，还可以暖宫，从而缓解疼痛。如玫瑰花茶、茉莉花茶……当然茶不宜太浓，而且切记不要喝绿茶，因为绿茶属凉性物品。当然，红豆汤、桂圆汤、八宝粥也是非常推荐的饮品。
乌鸡汤
乌鸡汤就属于进阶版了，如果各位男士有心的话一定要给女朋友熬制乌鸡汤，因为乌鸡汤的营养价值特别高，可以补血养颜，调经活血，对人体白血球和血色素有非常明显的增强作用。而且对男士也非常好，可以强健身体、滋补肝肾。而且乌鸡汤的做法也非常简单易学。
除此之外，在女性大姨妈期间请给予她足够的关爱，OK？
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