山东省立医院李子的功效与作用：1. 清热生津：李子可以清肝涤热、利水、生津，有助于辅助治疗虚劳骨蒸、消渴、腹水等症状。2. 增进食欲：李子能够促进胃消化酶分泌、促进胃肠蠕动，有助于消化、增加食欲。3. 降压利水：李子核中含有大量的脂肪油，有显著的利水降压作用，并可以加快肠道蠕动。注：李子含有一些有益成分，但有效含量和效果有限，不建议将其作为疾病治疗的替代品。
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孕妇的甜蜜小秘诀：李子来助力！
李子是一种小巧玲珑的果实，却蕴含着丰富的营养宝藏。对于孕妇来说，适量品尝李子，不仅能满足味蕾，还能补充身体所需营养。但是，贪多嚼不烂，多吃可能会让胃肠有点“小脾气”哦！
🍇选择熟透的果实
挑选李子时，记得选择熟透的果实。那些青涩的李子，虽然诱人，但果酸和鞣酸含量较高，可能会让胃肠不太舒服。
🍋促进胃肠蠕动
李子的酸味，就像大自然的魔法，能促进胃肠蠕动，增强胃酸和胃消化酶的分泌，让食欲大增，消化更顺畅！对于胃酸缺乏、饭后饱胀、便秘的小伙伴，李子都是个不错的“小助手”哦！
💧利尿消肿的神奇功效
李子的果肉里藏着多种氨基酸，如甘氨酸、丝氨酸等，它们有着利尿消肿的神奇功效呢！
🌸健康与美味同行
适量品尝熟透的李子，让健康与美味同行吧！
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