用量建议：15-20g/天宜食原因：鱼胶含蛋白质、维生素、矿物质等，具有补肾益精的功效，可补充营养，提高机体抗病能力，缓解经期出现的体虚、乏力等症状。鱼胶还能增强胃肠道的消化吸收功能，增强食欲，缓解经期食欲不振。注意事项：鱼胶不宜一次进食过多，食用前需泡制，时间不宜过久。慎食人群：胃呆痰多者、舌苔厚腻者、感冒未愈者、蛋白质过敏者
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月经一直不干净可以吃深海鱼胶止血作用吗
吃鱼胶要过了月经后才吃哦，特别是老的鱼胶，功效比强的，新的鱼胶就没什么功效，随时吃都可以。不过止血的就老的好。下载本文
