：简介：《美丽女人养生食谱》是2011年1月1日化学工业出版社出版的图书，作者是采薇。本书除了介绍150道菜品，还有详尽的养生笔记，有助于读者了解菜品功效。
小编还为您整理了以下内容，可能对您也有帮助：
想拥有美丽肌肤 一定少不了美颜汤品
如何让自己变得更加的美丽呢，很多的方法，要保持自己的肌肤的清洁，同时也要选择一些正确的护肤方法。除了这些以外，一些美颜的汤品也是要经常食用的，可以让你有补气血的作用哦，来看看这些美颜汤品吧。
【黑木耳红枣瘦肉汤】健脾润肺，滑肠解毒
用料：黑木耳30克，大红枣20枚，瘦猪肉300克。
制法：将黑木耳、红枣(去核)浸开、洗净，文火炖开后调入瘦肉。煲至肉熟，服食。
功效：适用于气虚血淤诸症，症见面部色斑，面色萎黄，暗黑。
黑木耳能凉血止血，健脾润肺，滑肠解毒;红枣健脾益气，滋润肌肤;瘦肉益气养血，健脾补肺，三者合用，共奏洁肤去斑，美容护肤之功。黑木耳红枣一起搭配的话可以有很好的健脾胃的作用，对于清热解毒有好处，同时也可以有滋润肌肤的效果呢。
【蜜瓜响螺瘦肉养颜汤】滋润养阴
材料：蜜瓜适量、响螺适量、瘦肉适量。
做法：煲滚半煲水，将洗净的材料放下，待再次滚起后改以中火煲约两至三小时，最后放入适量的盐调味便可。
功效：此汤水具滋润养阴的功效，对干燥、脱皮的肌肤最有帮助，能令肌肤重现光泽，补充肌肤失去的水分。这样的养生食谱可以起到很好的润肤的作用，缓解干燥的肌肤，同时也可以美颜。
这些美颜的汤品，大家都学会了吧，以有养胃助消化的作用，而且还可以润燥养阴，是很不错的养生选择，同时还可以美容养颜护肤，对于肌肤不好啊或者是气血不足的人群来说这些养颜的汤品一定是首选。
想拥有美丽肌肤 一定少不了美颜汤品
如何让自己变得更加的美丽呢，很多的方法，要保持自己的肌肤的清洁，同时也要选择一些正确的护肤方法。除了这些以外，一些美颜的汤品也是要经常食用的，可以让你有补气血的作用哦，来看看这些美颜汤品吧。
【黑木耳红枣瘦肉汤】健脾润肺，滑肠解毒
用料：黑木耳30克，大红枣20枚，瘦猪肉300克。
制法：将黑木耳、红枣(去核)浸开、洗净，文火炖开后调入瘦肉。煲至肉熟，服食。
功效：适用于气虚血淤诸症，症见面部色斑，面色萎黄，暗黑。
黑木耳能凉血止血，健脾润肺，滑肠解毒;红枣健脾益气，滋润肌肤;瘦肉益气养血，健脾补肺，三者合用，共奏洁肤去斑，美容护肤之功。黑木耳红枣一起搭配的话可以有很好的健脾胃的作用，对于清热解毒有好处，同时也可以有滋润肌肤的效果呢。
【蜜瓜响螺瘦肉养颜汤】滋润养阴
材料：蜜瓜适量、响螺适量、瘦肉适量。
做法：煲滚半煲水，将洗净的材料放下，待再次滚起后改以中火煲约两至三小时，最后放入适量的盐调味便可。
功效：此汤水具滋润养阴的功效，对干燥、脱皮的肌肤最有帮助，能令肌肤重现光泽，补充肌肤失去的水分。这样的养生食谱可以起到很好的润肤的作用，缓解干燥的肌肤，同时也可以美颜。
这些美颜的汤品，大家都学会了吧，以有养胃助消化的作用，而且还可以润燥养阴，是很不错的养生选择，同时还可以美容养颜护肤，对于肌肤不好啊或者是气血不足的人群来说这些养颜的汤品一定是首选。
下载本文