00:14提到首先我们要立足于预防牙结石的形成。它的根本是我们要认真地刷牙，及时地刷牙，有效地刷牙。只要我们每天早晚甚至每餐后刷牙，及时清除牙齿周围的牙菌斑，牙菌斑没有矿化，钙化尘奇的过程，牙结石就会大大减少。如果一旦发现有牙结石的形成，正规的治疗方法一定是去找牙医进行牙齿的治疗，也就是通过牙周洁治，用机械或者超声的方法去除牙齿周围的结石。所以对牙结石而言，我们首先要立足于预防牙结石的形成。通过加强口腔卫生，认真刷牙，适当地使用漱口水，使用牙线，牙间隙刷等辅助工具来预防牙结石的形成。如果牙结石一旦形成了，我们建议每年一到两次找牙医进行口腔卫生的维护和检查，用超声的方式及时去除牙齿周围的牙结石，这是我们最佳的选择。
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牙结石怎么去除啊，求个简便的方法
刷牙前口里含一口白醋，时间最好长一点，刷牙时牙膏上面粘一点食用盐，这样坚持一个月，会有很明显的效果的。
白醋每周含一次即可，刷牙每天两次，我以前就是用这种方法去除的。下载本文
