福建医科大学附属第一医院。茉莉花茶的功效及适宜人群：。1.消除疲劳：茉莉花茶中的咖啡碱可刺激中枢神经系统，起到驱除瞌睡、消除疲劳、增进活力、集中思维的作用。2.通肠胃、排宿便：茉莉花茶含有的挥发油等物质，具有促进肠胃蠕动、促进宿便排出的作用。3.适宜人群：茉莉花茶是一种健康饮品，大多数人群都可以饮用。脾胃虚寒的人不宜饮用；儿童及孕妇不宜饮用。如患者用茉莉花茶治疗疾病，需在专业医师指导下服用；如正在使用其他药品，亦应事先咨询医师或药师，避免药物间相互反应影响疗效。
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孕妇喝茉莉花茶的好处和禁忌
茉莉花茶是一种优质饮料，它含有茶多酚、芳香油、矿物质、蛋白质、维生素等上百种营养成分。孕妇如能每天喝3-5g茶，特别是茉莉花茶，对加强心肾功能、促进血液循环、帮助消化、预防妊娠水肿、促进胎儿生长发育是大有好处的。
❌孕妇喝茶的禁忌
孕妇喝茶还是需要注意的，毕竟各种茶所含的成分不同，绿茶含锌量极为丰富，而红茶的浸出液中含锌量则甚微。孕妇如果喝茶太多、太浓，特别是喝浓红茶，对胎儿就会产生危害。孕妇适量的喝一点茉莉花茶是有益的，但最好就不要多喝。
🍵补充维生素C
饮茉莉花茶可以补充点维生素C，没有饮茶习惯的孕妇最好用点富含维生素C的饮料，因为维生素C能帮助铁的吸收，还能增强机体抗病能力。
❗️咖啡因的危害
茶叶中含有2%～5%的咖啡因，咖啡因具有兴奋作用，饮茶过多会刺激胎儿增加胎动，甚至危害胎儿的生长发育。
💊预防妊娠贫血
孕妇过多地饮用浓茶就有引起妊娠贫血的可能，胎儿也可能出现先天性缺铁性贫血。每天喝一杯茉莉花问题不大，而且有益。
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