首都医科大学附属北京天坛医院。茉莉花茶的功效：。1. 清热解毒：茉莉花茶性寒，适量饮用可以缓解上火引起的咽喉肿痛、口干舌燥等症状，起到生津止渴的作用。2. 润肠通便：茉莉花茶中含有成分，适量饮用可以加速胃肠蠕动，消除肠道宿便，缓解便秘、消化不良等情况。3. 降脂减肥：茉莉花茶中含有茶多酚，具有降脂的作用，降低血液中甘油三酯和肝脏脂质含量，加速体内脂肪代谢，有助于减肥瘦身。
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茉莉花茶：孕妇的最佳饮品
亲爱的准妈妈们，你们知道吗？在怀孕期间，茉莉花茶是一个非常适合你们的饮品。适量饮用不仅能提供各种营养成分，还有许多意想不到的好处。
🍵丰富的营养成分
茉莉花茶含有丰富的茶多酚和维生素，有助于强身健体、促进消化，对胎儿的生长发育也有益。此外，它所含的维生素C有助于提高铁的吸收率，增强免疫系统，降低孕期生病的可能。
🚫适量饮用
任何好东西都需要适量。茉莉花茶也不例外，避免过量饮用以免引起不适。
💡孕期小贴士
孕期的护理工作也不容忽视。以下几点小贴士，让准妈妈们安心度过孕早期：1. 避免接触烟酒：保护自己和宝宝的健康，远离烟酒。2. 勤于口腔护理：孕吐可能导致牙齿问题，记得勤刷牙哦！3. 应对孕吐：备好毛巾和漱口水，随时做好准备。4. 坦诚沟通：如果还没告诉同事和老板怀孕的消息，提前想好应对策略。
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