中医治疗上热下寒体质的调理方法：1. 中草药：使用交泰丸治疗，其中黄连可以降火下行，肉桂可以引火归元，对上热下寒有改善作用。2. 生活起居：热水泡脚、多吃温性食物如羊肉、红枣，避免食用海鲜，艾灸穴位等都能改善上热下寒。3. 运动：户外活动如踢毽子、金鸡、慢跑都能引火下行，促进身体循环，改善症状。
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口腔溃疡、手脚冰凉、上热下寒,中医:5味药材,引火归元
现在很多人普遍都有上热下寒的问题，就是：明明自己经常会上火、爱出汗、长痘，常常还口燥咽干等上热现象明显，可下半身又经常手脚冰凉的厉害，关节冷痛，再稍微吃些凉的，还又腹泻、便溏等等，那么，这种现象其实就是典型的上热下寒了。
这样的人，伸出舌头来，也是很明显的舌前红、舌根白，怎么办呢？
如果你只单纯地用清热降火的药或者温补之类的，结果都只能会使问题越来越糟糕。相信有这样问题的人，都深深有体会。
所以虽然上有热，但我们不能只清热降火，下有寒，也不能一味地单纯滋补。
出自清代名医陈士铎《辩证录》里的引火汤，就是集滋阴、降火于一体，引火归元，就是把这虚火引到肾里藏起来~，如此，上热下寒的问题，便可以得到有效的改善。
我们一起来了解一下，它的组方很简单：
有熟地、 巴戟天、 茯苓 、 麦冬 、北五味。
一共5味药材，而这里面，用量最大的就要数熟地了，达到了90克，熟地咱们有讲过，补肾精、补肾阴特别厉害，那么，这阴一足，阳气得到制约，就不会犯上作乱了，虚火也就安安分分。所以，引火汤里的熟地可谓重中之重，如此用量更是能让我们的肾水源源不断。
2、紧接着，这里又同时加入了补肾阳的巴戟天，这也完全符合中医里面：阴中求阳的思路。正所谓：阴得阳助才能泉源不竭。
3、那么，一阴一阳下去之后，整个身体便会活动起来了，所以，顺势再利用茯苓，祛湿健脾、利水下行，将其引到肾里的虚火通过小便的形式排出去。
4、那麦冬，是干什么的呢？麦冬：养阴润肺、肺阴不足，同样会引发嗓子干痒等不适。而且，肺五行属金，肾五行属水，而金生水，如此，这也符合“虚则补其母”“母肺子壮”等说法。肺都好了，肾还能差到哪儿去？
5、再用一点点的五味子，五味子味酸，如此，用在这里生津敛虚火的效果才刚刚好~
所以说，五味药，相互配合，用药精简，旨在引虚火下潜肾中，同时，阴阳同调，肺肾共治，补阴而不滋腻，补阳又不伤阴，使阴有阳生，阳得阴潜，如此，上热下寒问题，就得到了完美的解决。
那今天就给大家先分享到这里，如果还有什么问题，可以先留言。
感谢大家的支持和关注。
口腔溃疡、手脚冰凉、上热下寒,中医:5味药材,引火归元
现在很多人普遍都有上热下寒的问题，就是：明明自己经常会上火、爱出汗、长痘，常常还口燥咽干等上热现象明显，可下半身又经常手脚冰凉的厉害，关节冷痛，再稍微吃些凉的，还又腹泻、便溏等等，那么，这种现象其实就是典型的上热下寒了。
这样的人，伸出舌头来，也是很明显的舌前红、舌根白，怎么办呢？
如果你只单纯地用清热降火的药或者温补之类的，结果都只能会使问题越来越糟糕。相信有这样问题的人，都深深有体会。
所以虽然上有热，但我们不能只清热降火，下有寒，也不能一味地单纯滋补。
出自清代名医陈士铎《辩证录》里的引火汤，就是集滋阴、降火于一体，引火归元，就是把这虚火引到肾里藏起来~，如此，上热下寒的问题，便可以得到有效的改善。
我们一起来了解一下，它的组方很简单：
有熟地、 巴戟天、 茯苓 、 麦冬 、北五味。
一共5味药材，而这里面，用量最大的就要数熟地了，达到了90克，熟地咱们有讲过，补肾精、补肾阴特别厉害，那么，这阴一足，阳气得到制约，就不会犯上作乱了，虚火也就安安分分。所以，引火汤里的熟地可谓重中之重，如此用量更是能让我们的肾水源源不断。
2、紧接着，这里又同时加入了补肾阳的巴戟天，这也完全符合中医里面：阴中求阳的思路。正所谓：阴得阳助才能泉源不竭。
3、那么，一阴一阳下去之后，整个身体便会活动起来了，所以，顺势再利用茯苓，祛湿健脾、利水下行，将其引到肾里的虚火通过小便的形式排出去。
4、那麦冬，是干什么的呢？麦冬：养阴润肺、肺阴不足，同样会引发嗓子干痒等不适。而且，肺五行属金，肾五行属水，而金生水，如此，这也符合“虚则补其母”“母肺子壮”等说法。肺都好了，肾还能差到哪儿去？
5、再用一点点的五味子，五味子味酸，如此，用在这里生津敛虚火的效果才刚刚好~
所以说，五味药，相互配合，用药精简，旨在引虚火下潜肾中，同时，阴阳同调，肺肾共治，补阴而不滋腻，补阳又不伤阴，使阴有阳生，阳得阴潜，如此，上热下寒问题，就得到了完美的解决。
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