改善生活习惯和护肤品护理可缓解黑眼圈：1. 改善生活习惯：避免长时间用眼，用眼一段时间后闭目休息，避免熬夜等不健康生活习惯可缓解因眼部疲劳、熬夜等引起的黑眼圈。2. 加强运动和饮食：运动可以提高全身包括眼周的血液循环，增强代谢，适当热敷可以促进血液循环，加快黑眼圈淡化。清淡饮食，多吃新鲜水果、蔬菜，避免食用辛辣刺激性食物。
小编还为您整理了以下内容，可能对您也有帮助：
有没有以最快最好的方法去除黑眼圈？？？
方法一：让黑眼圈消失将用过的茶包，直接敷在眼睛周围一会，隔天黑眼圈就会慢慢消失了.也可以准备二片紧含有很多汁的苹果放在紧闭眼睛上，躺下来休息十五分钟多做几次，黑眼圈就和你说拜拜了
。
美丽小偏方-- 黑眼圈急救站
效用：淡化黑眼圈
准备材料：棉花球、冰水、冷的全脂牛奶
制作方法：
1.将冰水及冷的全脂牛奶依1:1比例混合调
2.将棉花球浸在混合液中
3.然后将浸的棉花球敷在眼睛上约15分钟即可
要诀：棉花球可用化妆棉代替。
方法二：
材料：红砂糖、手帕或纱布
步骤：
(1)将适量红砂糖放入锅内，以小火加热。
(2)冒烟时，再将红砂糖包在手帕或纱布里。
(3)等到眼皮可以适应时，依顺时针方向，慢慢热敷眼睛四周。
评语：黑眼圈有三大原因，一是静脉血液循环不良，如长期有过敏性鼻炎、鼻窦炎、睡眠品质不佳等。二是色素沉淀，如长期使用眼影、眼线等彩妆用品，没卸除净;有慢性结膜炎或慢性湿疹，常常揉搓眼睛，久而久之也会造成黑眼圈喔。第三个原因就是遗传。
方法三：
★黑眼圈快速掰掰攻势!
*将用过的茶包，直接敷在眼睛周围一会，隔天黑眼圈就会慢慢消失罗!
*准备二片含有很多汁的苹果放在紧闭眼睛上，躺下来休息十五分钟，多做几次，黑眼圈就和你说拜拜了
*热敷术～黑眼圈成因多数是不够休息，以致血液循环不足，所以最好醒后，立即用跟体温相约度数(37℃-38℃)的温热毛巾敷眼，冷却再更换，敷10分钟左右，黑眼圈即可减一半!
*按摩术～起床洗个脸，用双手帮双眼作顺时针方向打圈按摩，约5分钟，可促进眼下的血液循环，黑眼圈瞬间可以变红眼圈。
*马铃薯攻陷法～新鲜马铃薯去皮切片敷眼约10分钟。
*把化妆棉渗满冰水，敷在眼圈位置十五分钟，直至化妆棉变暖便可换上新的一对。
*使用比粉底液颜色浅一度的遮瑕膏遮盖眼圈，可暂时「掩人耳目」，但谨记要和肤色协调配合。
★ 与黑眼圈的长期抗战攻势!
*补肾：肾阴不足者用六味地黄丸，杭菊地黄丸之类：肾阳不足者宜温补，用桂附地黄丸之类，益火之源，以消阴翳。
*补充维生素A：芝麻、花生、黄豆、胡萝卡、鸡肝、猪肝等食物含大量的维生素A，有助於消除黑眼圈。
*生活规律化：少熬夜，保证充足的睡眠，戒烟酒、多运动，节制性生活，保养精力，提倡健康的生活方式。
*治疗黑眼圈的汤方～枸杞猪肝汤、白木耳滚猪肝汤。
★ 隔离黑眼圈的预防攻势!
*马蹄莲藕避眼圈
将马蹄莲藕切碎放入榨汁机两杯水榨。将马蹄莲藕水喝下，余下的渣物则在睡前敷眼10分钟，可大大减翌日黑眼圈的威力!
*苹果生鱼汤
材料：苹果2个生鱼一条红枣(去核)10粒生姜一片油酱适量。
制法：瓦煲加入适量清水用猛火煲沸，然后放入切片的苹果、红枣、生鱼(事前必须去鳞清洗，再加入姜煎至微黄)等材料，用中火煲2小时后加入油盐调味即可。
========================================================
下载本文