适合脾虚儿童的食物：1. 山药、南瓜、小米、薏米、茯苓、红薯、粳米、桂圆、大枣、鸡内金、莲子、牛肚、鲫鱼、苹果可以做成粥或者汤，具有助消化、健脾益胃的功效，针对脾虚的孩子有一定的食疗作用。2. 这些食物对脾虚儿童有益处：山药补脾，南瓜补中益气，小米健脾和胃，薏米健脾利水，芡实健脾除湿，茯苓健脾宁心，红薯、粳米养阴健脾，桂圆补心脾，大枣补脾益气，鸡内金健胃消食，莲子补脾止泻，牛肚补虚健脾，鲫鱼益脾开胃，苹果健脾止泻。
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儿童脾虚食谱
本文将为大家介绍几款适合脾虚小儿的食谱，帮助小朋友们更好地调理身体。
🍚红枣小米粥
红枣小米粥适用于消化不良伴有厌食的脾虚小儿。
🍲莲子山药粥
莲子山药粥适合消瘦，食欲不振，脾胃虚弱的小孩。
🥣沙参麦扁豆粥
沙参麦扁豆粥适用于手足心热，便干的，脾虚小儿。
🍵四味君子汤
四味君子汤适用于脾胃气虚致面色萎黄。
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