浙江大学医学院附属第一医院。长期吃红糖对身体不利。1. 含有大量糖分和热量：长期摄入易导致高血糖和肥胖。2. 可引起胃病：红糖会导致胃酸分泌增加，引起胃炎、胃溃疡等。适量饮用红糖有好处。1. 含有碳水化合物和铁等营养元素，适量饮用可以活血化瘀等。2. 日常应摄入多种食物，例如牛肉、猪肉、鸡蛋、牛奶等，满足身体需求。同时要积极进行户外活动提升免疫能力。
小编还为您整理了以下内容，可能对您也有帮助：
红糖可以经常喝吗
您好，红糖比白糖养分高，能够补血活血，抗衰老。除了糖尿病的人不能喝，任何人都可以喝，可以经常喝，但是经期前后1周不能喝，因为它有活血作用，可能会导致经血过多，日常每天红糖量不能超过25克。
红糖可以经常喝吗
您好，红糖比白糖养分高，能够补血活血，抗衰老。除了糖尿病的人不能喝，任何人都可以喝，可以经常喝，但是经期前后1周不能喝，因为它有活血作用，可能会导致经血过多，日常每天红糖量不能超过25克。下载本文
