去除牙齿上的牙结石的方法：1. 一般治疗：合理营养，多吃富含维生素的粗纤维食物，少吃甜食和黏性食物，注意口腔卫生和定期洁牙。2. 超声波洁牙：针对清除牙齿结石部分，可以带来美白效果，但可能会疼痛和出血，而且洗后牙齿表面粗糙，牙渍、牙石会再次出现，建议定期、安全洗牙。3. 溶解牙石疗法：口含、刷牙漱口即可，属于无痛去石，可恢复牙齿表面原有光泽并形成保护膜，避免牙石再次附着。建议及时就诊、明确诊断、遵医嘱规范治疗，以免延误病情。
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自己牙齿上的牙结石特别的多,想知道牙结石可以自己抠掉吗?
一、牙结石如何自身除去
1、适当的食醋，放到口腔中漱口清洁2分钟上下吐出，在应用软毛牙刷刷牙，最终用温开水漱口清洁。还可以在刷牙的情况下在美白牙膏上低几滴食醋，坚持不懈一段时间以后还可以清除牙结石。
2、在刷牙的情况下，将白矾碾碎粉末状，放到美白牙膏上边适当，每日应用2次能够 除去淡*的牙渍。
3、能够 挑选应用一些专业的去牙结石美白牙膏，每日早中晚开展3~5分钟以上的刷牙。
4、还可以在刷牙的情况下加入适量的乌贼骨粉末状，放进美白牙膏里边刷牙，每日2次能够 除去灰黑色的牙渍。
5、加入适量的老红糖放进嘴中，含15分钟上下，使满口的牙侵泡在糖的液体之中，再用坚硬的软毛牙刷反复刷2分钟上下，随后用淡盐水刷牙，一分钟每日早中晚各一次，坚持不懈7天能够 除去牙渍。
自己牙齿上的牙结石特别的多,想知道牙结石可以自己抠掉吗?
一、牙结石如何自身除去
1、适当的食醋，放到口腔中漱口清洁2分钟上下吐出，在应用软毛牙刷刷牙，最终用温开水漱口清洁。还可以在刷牙的情况下在美白牙膏上低几滴食醋，坚持不懈一段时间以后还可以清除牙结石。
2、在刷牙的情况下，将白矾碾碎粉末状，放到美白牙膏上边适当，每日应用2次能够 除去淡*的牙渍。
3、能够 挑选应用一些专业的去牙结石美白牙膏，每日早中晚开展3~5分钟以上的刷牙。
4、还可以在刷牙的情况下加入适量的乌贼骨粉末状，放进美白牙膏里边刷牙，每日2次能够 除去灰黑色的牙渍。
5、加入适量的老红糖放进嘴中，含15分钟上下，使满口的牙侵泡在糖的液体之中，再用坚硬的软毛牙刷反复刷2分钟上下，随后用淡盐水刷牙，一分钟每日早中晚各一次，坚持不懈7天能够 除去牙渍。下载本文
