:简介:
《中华国 学经典诵 读丛书: 中医养生 启蒙》是 “中华国 学经典诵 读”丛书 中的一本 。以中国 古典医学 专著《黄 帝内经》 为主,收 集了许多 中医方式 养生的经 典篇章; 以“上医 治未病” 为核心理 念,让人 们的生活 遵循自然 规律,达 到预防疾 病健康养 生的目的 。人们每 天都要睡 觉、吃饭 ,何时睡 觉、怎么 吃饭这些 司空见惯 的生活小 事,如果 养成好习 惯就有利 于身心健 康。较全 面地展现 了中医学 的基本理 念、理论 原则和学 术思想, 主张不治 已病而治 未病,同 时主张养 生、摄生 、益寿、 延年,从 人的精神 层面提出 养生重点 在于“养 心”。下载本文