拍打小腿肚无法瘦腿，需通过运动和改善饮食：1. 拍打小腿肚只能促进血液循环，无法瘦腿：拍打小腿肚并不会达到瘦腿的效果。2. 瘦腿需要运动锻炼和改善饮食：需要进行跑步、骑单车、爬山等运动锻炼，同时减少高脂肪、高热量食物的摄入，改善饮食结构。小腿肚肥胖有可能是因为饮食上吃了高脂肪的食物，也可能是因为不常运动锻炼所引起的。
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敲打小腿肌肉能瘦下来么7个注意事项需知道
不能瘦下来。想瘦的话，做有氧运动，比如跑步、游泳、单车等，做的时候要一气呵成，中间不能停。
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