根据相关规定，如果一个工人在帮助他人的过程中遭受了人身损害，那么被帮助的人应当承担赔偿责任。然而，如果被帮助的人明确拒绝了帮助，那么他将不承担赔偿责任，但仍可在受益范围内适当补偿工人。另外，如果工人因为第三方的侵权行为而遭受人身损害，那么责任应由侵权方承担。如果侵权方无法确定或者没有赔偿能力，那么被帮助的工人可以适当地补偿他自己。
法律分析
1、帮工人因帮工活动遭受人身损害的，被帮工人应当承担赔偿责任。
被帮工人明确拒绝帮工的，不承担赔偿责任，但可以在受益范围内予以适当补偿。
2、帮工人因第三人侵权遭受人身损害的，由第三人承担赔偿责任。
第三人不能确定或者没有赔偿能力的，可以由被帮工人予以适当补偿。
拓展延伸
工伤责任划分的法律原则和适用范围
工伤责任划分的法律原则和适用范围涉及到劳动法和相关法律法规的规定。根据我国劳动法，雇主对于帮工受伤的责任划分应遵循以下原则：1）雇主应提供安全、健康的工作环境，采取必要的安全防护措施；2）雇主应对员工进行必要的安全培训和指导；3）如果工伤是由于雇主的过失或违法行为导致，雇主应承担全部或部分责任；4）如果工伤是由于员工自身过失导致，雇主的责任可能会减轻。工伤责任划分的适用范围包括工伤认定、工伤赔偿、医疗费用等方面的规定。具体的责任划分会根据案件的具体情况和法律的解释进行裁决。
结语
根据以上规定，对于帮工活动中造成的人身损害，被帮工人应承担赔偿责任。若被帮工人明确拒绝帮工，则不承担赔偿责任，但可在受益范围内适当补偿。对于因第三人侵权导致的人身损害，应由第三人承担赔偿责任。若第三人无法确定或无赔偿能力，则可由被帮工人予以适当补偿。工伤责任划分涉及劳动法和相关法律法规，具体责任划分须根据案件情况和法律解释进行裁决。
法律依据
《人身损害赔偿司法解释》第14条
帮工人因帮工活动遭受人身损害的，被帮工人应当承担赔偿责任。被帮工人明确拒绝帮工的，不承担赔偿责任，但可以在受益范围内予以适当补偿。
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