律师解答：
休息时间的合理安排不仅是公司对员工的基本保障，也能提高员工的工作效率和生产质量。国家对休息时间进行了明确规定，各单位应该积极制定并执行自身的休息制度，保证员工的合法权益。
【法律依据】：
《中华人民共和国劳动法》第五十五条 职工的劳动时间和休息制度，其中明确规定了员工的休息时间、休息期间不得违反劳动合同和相关规定等。
