社保个人部分的方法如下：
1、前往社保机构咨询：如果需要退回个人部分的社保费，可以前往所在地的社保机构进行咨询，了解具体的退费流程和要求；
2、准备相关证件材料：在退费前，需要准备相关证件材料，如身份证、社保卡、工作证明、退休证等，以证明个人的身份和社保缴纳情况；
3、提交退费申请：在准备好相关证件材料后，需要向社保机构提交退费申请，填写相关信息，如个人基本信息、缴费情况等；
4、等待退费审核：提交退费申请后，需要等待社保机构审核通过，确认个人的退费资格和金额；
5、领取退费款项：审核通过后，个人可以前往社保机构领取退费款项，同时需要签署相关的退费协议和收据。
社保个人部分需要以下材料：
1、身份证：需要提供身份证原件及复印件，证明本人身份；
2、社保卡：需要提供社保卡原件及复印件，证明本人已经参加社保，并且具有社保账户；
3、注销社保申请表：需要填写社保机构提供的注销社保申请表，并在表格上填写相关信息；
4、其他补充材料：根据当地社保的要求，如需要提供离职证明、工资卡注销证明等其他补充材料，也需要提供相应的材料。
综上所述，在申请和领取退费款项时需要准确无误，以免退费失败。
【法律依据】：
《中华人民共和国社会保险法》第十四条：用人单位按照规定参加社会保险，应当依法足额缴纳社会保险费。但是，用人单位未依法足额缴纳社会保险费或者其它社会保险费用的，由社会保险经办机构监督其缴纳。经办机构发现用人单位未依法足额缴纳社会保险费或者其它社会保险费用的，应当责令其限期缴纳，并按照规定加收滞纳金。
《社会保险法实施条例》第二十
用人单位未依法足额缴纳社会保险费用的，经办机构应当责令其限期缴纳，并按照规定加收滞纳金。经办机构在责令用人单位限期缴纳社会保险费用的决定作出后，用人单位仍不缴纳的，经办机构可以向单位采取扣款等措施。
《社会保险费征收管理办法》第十四条
社会保险费用的征收应当依据国家有关规定，按照实际情况计算，正确核定并及时缴纳。用人单位未依法足额缴纳社会保险费，由社会保险经办机构依法责令限期缴纳，并按照规定加收滞纳金。
综上所述，法律依据主要包括《社会保险法》、《社会保险法实施条例》和《社会保险费征收管理办法》等法律法规。这些法律明确规定了用人单位应当依法足额缴纳社会保险费用，未缴纳或少缴的应当承担相应的法律责任。而社会保险经办机构也有监督和追缴的职责。
