（一）离开单位后的社会保险
1、办理转移手续后在新单位续保（新单位在异地的需要异地社保中心的确认或者等待允许转入后再办理）。
2、办理转出手续后以个人身份续保（持身份证和社保卡到社保中心办理）。
3、停保一段时间，以后再续保。注意：停保的次月起停止报销医药费。因转移、转出和停保，前后几次个人的缴费年限和缴费金额累计计算。
（二）社会保险的退保
1、城镇户口的不能退保。
2、农业户口的可以退保（持身份证、社保卡、原籍回乡证明办理）。居民依赖于社会保险以获得养老金和医药费，所以不能退保。农民有赖以生存的土地，所以可以退保。多数农民身份要变为居民身份，所以不提倡退保。
一、在外地医保怎么转到本地
医疗保险不管是省内跨市州转入还是省外转入,均可办理。（1）有接收单位的，由单位办理医保手续。没有接收单位的，个人应在终止原基本医疗保险关系后的三个月内参保缴费。
（2）办理医保关系转移时，三种医保关系可以自由转换。三种医保关系是指城镇职工基本医保、城镇居民基本医保和新型农村合作医疗。（3）医疗保险转移后，从次月起享受转入地相应待遇。办理手续期间发生医疗费用的，如在规定的3个月内参保缴费，转入地经办机构按规定支付相关医疗费用，如超过3个月没有办理参保缴费，转入地经办机构不予支付未缴费期间的医疗费用。
职工可以在找到新公司后让新公司办理，也可以自己去转移办理。职工更换工作单位，基本养老保险、职工医疗保险可按规定随同转移至新单位继续参保。（1）如果跨统筹地区社会保险转移，本人带好身份证原件及复印件、养老保险手册，到社保中心填写《参保人员跨统筹地区流动职工社会保险关系转移申请表》，到转移窗口办理转移；（2）如果在统筹地区内或同一市内，当从某单位辞职后，只需该单位办理退工停保手续，新单位办理用工参保手续，社保关系自动转入新单位。
二、以前买过职工医保现在买居民医保
1、职工医保转居民医保须先办理职工医保停保手续。与单位解除(终止)劳动合同或辞职后，已由单位经办人员为其办理了停保的，可直接申请参加居民医保。如果原来是以灵活就业人员身份参加职工医保的，则由本人携带身份证原件及复印件1张，到社保局业务分厅相应的城区部办理停保手续。
2、到所居住社区办理居民医保参保缴费。参保时需提供户口本、身份证原件及复印件等。缴费时可以选择在社区刷卡或是持社区打印的缴费通知书到银行网点缴费。参保人员缴费后就可在社区直接领取医疗保险证了。
由于居民医保不设个人账户，在暂停职工医疗保险后，原职工医保个人账户将暂时被冻结，期间不能在医院门诊或药店刷卡，卡中余额也不能使用。当参保人员再次进入用人单位时，可由用人单位经办人员为其办理居民医保退保和恢复参加职工医疗保险手续。
继续参保缴费后，原被冻结的医保个人账户余额在待遇等待期过后仍可继续使用。在职工医保生效之前，参保人员可继续享受居民医保待遇。职工医保生效后，居民医保自动退保。
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