法律分析：当合同发生纠纷时，可以选择采取诉讼或仲裁方式解决。相比于诉讼，仲裁流程更为简单，速度更快，成本更低。在选择仲裁机构时，应根据合同中的约定和实际情况进行选择。在仲裁过程中，应当保持公正的态度，提供证据支持自己的主张，尊重仲裁机构的决定。
法律依据：
1.《中华人民共和国合同法》第四十四条 合同当事人发生争议，可以协商解决；也可以依照合同约定的仲裁条款仲裁；没有仲裁条款或者仲裁未达成一致的，可以向人民提起诉讼。
2.《中华人民共和国仲裁法》第三条 中国仲裁委员会和其他仲裁机构，依照本法规定，受理自然人、法人或者其他组织之间的经济、技术等方面的民事纠纷案件。
3.《中华人民共和国仲裁法》第二十二条 仲裁员应当公正，不受任何干扰；应当全面、客观地审查案件，认真听取双方当事人的意见，不偏袒任何一方。
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