一、准备相关材料
1、社保卡（如果还没有，先补办），并确保有余额
2、离职证明，并确保公司已经把你的社保处于“停用”状态
3、个人身份证
二、到当前所买社保的区社保局的社保服务中心区办理社保转出业务。
三、进入社保局后，不需要拿号排队，可直接在社保自助终端机上根据提示办理。
1、在自助终端机上打印“基本养老保险参保缴费凭证”和“基本医疗保险参保缴费凭证”。这两个凭证在一张纸上，并且已经盖好社会保险关系转移接续专用章。
2、将社会保险参保证明一并打印，很多地方都会用到这个证明，以备不时之需。
3、问工作人员，填一份《社会保险关系转移、结算申请表》
四、最后，持盖了社会保险关系转移接续专用章的缴费凭证至转入地社保经办机构办理社保转移手续即可。
社保一般指社会保险。 社会保险（Social Insurance）是指一种为丧失劳动能力、暂时失去劳动岗位或因健康原因造成损失的人口提供收入或补偿的一种社会和经济制度。社会保险的主要项目包括养老保险、医疗保险、失业保险、工伤保险、生育保险。
法律依据：
《中华人民共和国社会保险法》
第二十三条 职工应当参加职工基本医疗保险，由用人单位和职工按照国家规定共同缴纳基本医疗保险费。
无雇工的个体工商户、未在用人单位参加职工基本医疗保险的非全日制从业人员以及其他灵活就业人员可以参加职工基本医疗保险，由个人按照国家规定缴纳基本医疗保险费。
第二十四条 国家建立和完善新型农村合作医疗制度。
新型农村合作医疗的管理办法，由规定。
