你好，可以向你父母所在单位、居民委员会、村民委员会、妇女联合会等单位投诉、反映或者求助，也可以直接报警或者保留证据去起诉。必要时可以向申请人生安全保护令。如果你父母因此导致夫妻感情破裂，建议你母亲保留证据同时起诉离婚。因家暴离婚需要的证据有： 1、受害方在遭受家庭暴力后的报警记录； 2、相关鉴定机构对受害人所作出的伤害鉴定结果； 3、受害方就医时医院开具的病例记录或检查照片； 4、施暴一方的书面保证或有关录音等。 5、邻居朋友的证人证言； 6、显示施暴方对受害方实施家庭暴力的照片、录像。
【相关法条】
《反家庭暴力法》
第十三条，家庭暴力受害人及其法定代理人、近亲属可以向加害人或者受害人所在单位、居民委员会、村民委员会、妇女联合会等单位投诉、反映或者求助。有关单位接到家庭暴力投诉、反映或者求助后，应当给予帮助、处理。
家庭暴力受害人及其法定代理人、近亲属也可以向机关报案或者依法向人民起诉。
单位、个人发现正在发生的家庭暴力行为，有权及时劝阻。
第十五条，机关接到家庭暴力报案后应当及时出警，制止家庭暴力，按照有关规定调查取证，协助受害人就医、鉴定伤情。
第十六条，家庭暴力情节较轻，依法不给予治安管理处罚的，由机关对加害人给予批评教育或者出具告诫书。
告诫书应当包括加害人的身份信息、家庭暴力的事实陈述、禁止加害人实施家庭暴力等内容。
第二十条，人民审理涉及家庭暴力的案件，可以根据机关出警记录、告诫书、伤情鉴定意见等证据，认定家庭暴力事实。
第二十三条，当事人因遭受家庭暴力或者面临家庭暴力的现实危险，向人民申请人身安全保护令的，人民应当受理。
