1、通过打扮，建立自信，对于自卑的孩子，可以从换衣服、说话音量、走路姿势入手。这是改变孩子心态，克服自卑心理的捷径。
根据国外的最新研究，抬头走路、衣着整洁大方可以提高一个人的自信心。因此，专家认为，家长要注意教育有自卑心理的孩子改变形象，穿整洁大方的衣服，说话自由，走路昂首挺胸等等。
2、父母对孩子的要求要适当
父母要帮助孩子建立自信，克服自卑，对孩子有适当的要求，不能苛求。父母对孩子的要求应该适应他们的实际能力和水平。
父母应该对孩子的成就给予表扬和鼓励，这样他们才能对自己有信心。对于平时学习成绩不好，考试不及格的孩子，家长要在关心和鼓励的情况下，帮助孩子分析错误的原因，总结经验教训，给予孩子耐心的指导，一步一步提高成绩，让孩子看到自己的进步，逐渐建立自信。
3、给孩子加油打气，缺乏自信的孩子长期处于这种状态，在内心建立了一种消极的自我意识，即“我没用”、“我做不好”等，这种心理让孩子越来越害怕尝试新事物。
因此，家长可以有意识地忽略孩子在日常生活中缺乏自信的问题，在孩子表现出自信的时候给予积极的表扬和鼓励，让孩子淡化“我”的情绪。
4、让孩子体验成功的快乐，我们经常鼓励那些屡败屡战的失败者，让他们相信只要斗志不灭，就还有机会翻盘。父母不能让孩子一直承受学业失败的痛苦。分数低会让孩子焦虑。
因为孩子非常关注学习成果和别人的评价，所以家长让一个从来没有完成作业的孩子做一些简单的练习，让他轻松完成，然后调整作业难度。
相反，如果期望过高，孩子会因为达不到要求而苦恼，父母会因为孩子没有完成他们的任务而失望。
5、鼓励孩子正确对待批评，父母可以表扬自卑的孩子，但别人未必能做到。他们可能说实话，也可能故意吹毛求疵，甚至讽刺。
另外，孩子不能永远依赖别人的评价，而是要靠自己内心的动力，迟早要前进。所以建议先指出孩子的正确性，再提醒他不要太在意别人的评价。
自卑的孩子被批评做错了事，突然觉得自己迷失了前进的方向。在这个时候，父母应该告诉他，对待批评最好的方式就是接受和纠正。
下载本文