退休中人通过以下方式计算养老金：
1、月基本养老金基础养老金个人账户养老金过渡性养老金调节金；
2、基础养老金、个人账户养老金计算办法与“新人”相同；
3、过渡性养老金（退休时上一年全省在岗职工月平均工资本人指数化月平均缴费工资）除以2乘以1995年12月31日及以前未建立个人账户的累计缴费年限乘以1.3%（计算系数）；
4、调节金70元乘以计算比例。
退休金的计算方式具体如下：
1、基础养老金月标准以当地上年度在岗职工月平均工资和本人指数化月平均缴费工资的平均值为基数，缴费每满1年发给1%；
2、个人账户养老金月标准为个人账户储存额除以计发月数；
3、过渡性养老金月标准以本人指数化月平均缴费工资为基数，“统账结合”前的缴费年限每满1年发给1.2%；
4、过渡性调节金以当地现行标准为基数，2006年至2014年退休的按一定比例计发。2015年及以后退休的，不再发给过渡性调节金。
综上所述，不同地区的养老金申领标准和流程可能有所不同，建议您在退休前咨询当地社保机构，了解具体的流程和要求，以便及时办理相关手续。同时，建议您在缴纳社保时，保留好相关证明材料，以便日后申领养老金时使用。
【法律依据】：
《中华人民共和国社会保险法》第十六条
参加基本养老保险的个人，达到法定退休年龄时累计缴费满十五年的，按月领取基本养老金。
参加基本养老保险的个人，达到法定退休年龄时累计缴费不足十五年的，可以缴费至满十五年，按月领取基本养老金；也可以转入新型农村社会养老保险或者城镇居民社会养老保险，按照规定享受相应的养老保险待遇。
