变更孩子的抚养权的办法：双方当事人达成变更的协议或者一方当事人向起诉变更的。在诉讼变更孩子抚养权时，需要具有正当理由才能使得判决变更，比如一方当事人丧失抚养能力、继续抚养不利于未成年子女的或者其他正当理由。
一、协议离婚当一方反悔怎么办
协议离婚当事人一方反悔的处理办法如下：
一、离婚时孩子给男方了怎样才能要回来
离婚时孩子判给男方，女方可以通过变更抚养权的方式要回孩子的抚养权。
1、在审理孩子抚养权归属的问题时，一般会从有利于孩子成长的角度出发；
2、若是综合考虑女方的条件更有利于两个孩子的成长，或者男方的抚养明显不利于孩子的成长，女方可以申请变更孩子的抚养权。
可以要求变更抚养权的情形有如下：
1、原抚养方因患严重疾病或因伤残无力继续抚养子女的；
2、原抚养方不尽抚养义务或有虐待子女行为或其与子女共同生活对子女身心健康确有不利影响的；
3、八周岁以上未成年子女愿随另一方生活，该方又有抚养能力的；
4、有其他正当理由需要变更的。
二、离婚后孩子的抚养权要变更多久
离婚后多久可以变更孩子的抚养权法律并没有。《关于人民审理离婚案件处理子女抚养问题的若干具体意见》的规定，离婚后只要当事人双方协商一致就可以变更子女的抚养权；也可以向人民起诉请求变更抚养权。一方要求变更子女抚养关系有下列情形之一的，应予支持。(1)与子女共同生活的一方因患严重疾病或因伤残无力继续抚养子女的;(2)与子女共同生活的一方不尽抚养义务或有虐待子女行为，或其与子女共同生活对子女身心健康确有不利影响的;(3)十周岁以上未成年子女，愿随另一方生活，该方又有抚养能力的;(4)有其他正当理由需要变更的。父母双方协议变更子女抚养关系的，应予准许。
【本文关联的相关法律依据】
《最高人民关于适用〈中华人民共和国民法典〉婚姻家庭编的解释（一）》第五十六条
具有下列情形之一，父母一方要求变更子女抚养关系的，人民应予支持：
（一）与子女共同生活的一方因患严重疾病或者因伤残无力继续抚养子女；
（二）与子女共同生活的一方不尽抚养义务或有虐待子女行为，或者其与子女共同生活对子女身心健康确有不利影响；
（三）已满八周岁的子女，愿随另一方生活，该方又有抚养能力；
（四）有其他正当理由需要变更。
第五十七条
父母双方协议变更子女抚养关系的，人民应予支持。
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