遇到家庭暴力保护自己的方式如下：
1、受害人有权向所在的居民委员会等基层组织及所在单位申请调解。
2、可向机关提出请求，机关应当予以制止；对于情节恶劣的，机关应当对其给予拘留或罚款的行政处罚。对于构成轻伤以上的，可依法追究其刑事责任。
3、可以向人民提起离婚诉讼，并可以要求损害赔偿。
《民法典》第一千零九十一条第三项规定，有下列情形之一，导致离婚的，无过错方有权请求损害赔偿：
（三）实施家庭暴力。
第一千零七十九条第三项规定，有下列情形之一，调解无效的，应当准予离婚：
（三）实施家庭暴力；
第一千零四十二条第三款规定，禁止家庭暴力。禁止家庭成员间的虐待和遗弃。
一、家庭暴力的诉讼费用会减免吗
家庭暴力的诉讼费用不会减免。当事人申请减交诉讼费用的条件包括：因自然灾害等不可抗力造成生活困难，正在接受社会救济，或者家庭生产经营难以为继的；属于国家规定的优抚、安置对象的；其他情形。家庭暴力不属于减免的范畴，因此，不会给予减免。根据2021年实施的《民法典》第一千零七十九条第一、二款、第三款第二项的规定，夫妻一方要求离婚的，可以由有关组织进行调解或者直接向人民提起离婚诉讼。人民审理离婚案件，应当进行调解；如果感情确已破裂，调解无效的，应当准予离婚。有下列情形之一，调解无效的，应当准予离婚：（二）实施家庭暴力或者虐待、遗弃家庭成员。
二、家暴怎么起诉离婚?
家暴的受害人可以直接向提起诉讼离婚，还可以要求损害赔偿。根据2021年实施的《民法典》第一千零七十九条规定，夫妻一方要求离婚的，可以由有关组织进行调解或者直接向人民提起离婚诉讼。人民审理离婚案件，应当进行调解；如果感情确已破裂，调解无效的，应当准予离婚。有下列情形之一，调解无效的，应当准予离婚：（一）重婚或者与他人同居；（二）实施家庭暴力或者虐待、遗弃家庭成员；（三）有、吸毒等恶习屡教不改；（四）因感情不和分居满二年；（五）其他导致夫妻感情破裂的情形。
【本文关联的相关法律依据】
《民法典》第一千零九十一条第三项
有下列情形之一，导致离婚的，无过错方有权请求损害赔偿：
（三）实施家庭暴力。
第一千零七十九条第三项
有下列情形之一，调解无效的，应当准予离婚：
（三）实施家庭暴力；
第一千零四十二条第三款
禁止家庭暴力。禁止家庭成员间的虐待和遗弃。
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