1、清洗胡萝卜。准备1公斤（大约8个）胡萝卜放在冷水里。削皮，把绿色部分切掉。
2、煮胡萝卜。把洗干净的胡萝卜放在一个容器里，煮到软或者可以戳动为止。（如果胡萝卜不是很多汁的话可能要加点水）
3、加水。把胡萝卜汁倒进一个大杯子里，加500毫升热水。
4、浸泡。等待15到30分钟充分混合。
5、除去果肉。用过滤器把胡萝卜汁倒入一个2L的容器中。用杯子按压来挤出更多的胡萝卜汁
如果你挤出想要更多的果肉，就把过滤过的胡萝卜汁倒入果冻器中
6、加橙汁。这不是必须的，但尝起来不错！把两个橙子榨汁并倒入胡萝卜汁中。
7、调整这杯胡萝卜汁。视你的口味而定加多少水。
8、可以喝啦！好好享受这杯健康又好喝的胡萝卜汁吧！
