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如何自制烤芝麻 3种方法来自制烤芝麻
2022-08-30 19:11:06 责编:小OO
文档
很多菜肴里都会用到烤芝麻。在菜肴上撒些芝麻不仅能增加香味,还为食物平添了几分脆脆的口感。烤芝麻做起来简单又快捷,不过烤的时候需要随时看着,不然很容易烤焦。

方法1:快速烤熟芝麻

1在炉灶上炒芝麻。如果芝麻里看不到沙子或者小石子,就直接倒底锅里炒吧。用中小火加热2到3分钟,期间搅动几次。当芝麻呈现油亮的棕色,发出噼啪的声音,并不时从锅里跳起来的时候,就表示芝麻炒熟了。不要在平底锅里放油。

想要芝麻更香,你可以尝试另一种时间更长,更彻底的烘烤方法。

2烤箱烤芝麻。预热烤箱到175℃,同时将芝麻均匀地洒在烤盘上,烤盘里不需要抹油。将芝麻烤到微微呈咖啡色就可以了。每隔几分钟轻轻晃动烤盘一次,这样可以保证芝麻受热均匀。 通常8到15分钟后,芝麻就能烤熟了。不过具体的时间还得视烤盘里芝麻的厚度而定。选用深烤盘,避免芝麻撒出来。

如果温度太高,芝麻很容易烤焦。你最好呆在厨房里,随时检查烤箱里的情况。

3冷却芝麻。不管是使用平底锅还是烤箱,芝麻烤好后都需要转移到另一个烤盘里,让它冷却至室温。比起塑料或者玻璃表面,将芝麻铺在金属表面会冷却得更快。

方法2:彻底烘烤

1选择带壳或者脱壳的生芝麻。带壳的芝麻被一层暗淡、坚硬的外壳包裹着,外壳的颜色从灰白色到黑色都有。脱壳芝麻当然已经没有外壳了,这种芝麻看起来总是白白亮亮的,颜色几乎透明。 两种芝麻都可以拿来烤,不过带壳的芝麻烤出来更脆,味道也略有不同。带壳芝麻含钙量更高,但是不容易消化,除非你打算把芝麻磨成粉,不然两种芝麻的营养成分都差不多。你也可以把带壳芝麻泡上一整夜,然后用手把壳去掉。不过这个任务非常辛苦,基本上没人在家里这么做。两种芝麻在市面上都能买到现成的。

2清洗芝麻。把芝麻倒入细网眼的漏勺里,然后在水龙头下冲洗干净。如果芝麻是直接从地里采摘的,或者洗芝麻的水变得特别脏,最好先在一个盛水的碗里将芝麻淘洗几分钟,然后静置一会儿。接着,把浮在表面的脏东西和沉下去的小石子扔掉。洗芝麻并不会破坏食物的营养价值。有的人甚至喜欢将芝麻泡上一夜,让它们发芽,据说这样有利于某些营养的吸收。 不过这些发芽的芝麻是拿来直接生吃的,而不是烤熟了吃。

3用大火烤干芝麻。将洗好的芝麻倒入干的平地锅或炒锅里,用大火开始加热。时不时用木勺搅一下。你需要随时查看芝麻的受热情况,因为温度太高的话,芝麻会很快糊掉。这一步通常需要10分钟。芝麻一旦变干,搅动时的感觉和发出的声音都会不一样,而且锅里也不会留下水分。

4将火调到中等大小。继续加热7到8分钟,期间不时搅动一下。彻底烤好的芝麻呈油亮的棕色,少数芝麻还会开始噼啪作响,在锅里跳起来。用勺子舀起少许芝麻,然后放在手指间捻一下。烤好的芝麻会被捻成粉末,并且散发出的坚果香味比生芝麻更浓烈。

5冷藏后存储。将烤好的芝麻铺在金属烤盘上晾至室温。用剩的芝麻要马上放进保鲜盒里密封,再放入冰箱里冷藏或者冷冻。烤芝麻可在冰箱冷藏或冷冻一年以上的时间,但是芝麻的香味会随着时间慢慢变淡。将从冰箱里拿出来的芝麻烤上几分钟,芝麻又会变得香香脆脆的了。

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