在北京交够10年社保到外地，社保有以下方法：
1、如果你是北京户籍，在北京参加了社保，是可以将外地的社保转入北京的，这个没有年龄和参保年限的的。
2、如果你在北京参保10年以上，是可以将外地的社保转入到北京的。
3、男性不满50周岁、女性不满40周岁，在京就业并参保的外埠人员。
如果符合上述条件之一的都可以转回北京。
转移的方法是：先到在转出地开具社保缴费凭证，在北京单位提出转移接续申请，北京审核后，向转出地开具同意转入函。转出地接到函后，打出缴费明细并转移养老基金至北京。
外地人在北京交社保的好处：
1、外地人在北京交社保医保看病有报销；
2、外地人在北京交社保买房限购有资格；
3、外地人在北京交社保子女上学有资格；
4、外地人在北京交社保买车摇号有资格；
5、外地人在北京交社保退休养老有保障；
6、外地人在北京交社保廉租房优惠资格。
【本文所涉及的法律依据】：：
《中华人民共和国社会保险法》
第四条
中华人民共和国境内的用人单位和个人依法缴纳社会保险费，有权查询缴费记录、个益记录，要求社会保险经办机构提供社会保险咨询等相关服务。个人依法享受社会保险待遇，有权监督本单位为其缴费情况。
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