拘留的天数是按入拘留所的时间开始计算。
执行拘留的时间应当自被决定行政拘留人的入拘留所的时间开始计算，行政拘留的期限是以日为单位计算的，而不是以时为单位计算，入所当日不计算在内，执行到第二日即为一日。行政拘留的期限为1日以上15日以下，合并执行的最长不超过20日。
行政拘留有的程序：
1、机关办案人员认为需要拘留犯罪嫌疑人时，应填写呈请拘留报告书，注明有关犯罪嫌疑人的情况和拘留的理由，呈报机关负责人审查批准，签发拘留证；
2、机关拘留人的时候，必须出示拘留证；
3、检察机关拘留犯罪嫌疑人，由办案人员提出意见，部门负责人审核，检察长决定，再送达机关执行；
4、拘留后，除有碍侦查或者无法通知的情形以外，应当把拘留的原因和羁押的处所，在二十四小时以内，通知被拘留人的家属或者他的所在单位。 机关对人民不批准逮捕的决定，认为有错误的时候，可以要求复议，但是必须将被拘留的人立即释放。如果意见不被接受，可以向上一级人民提请复核。上级人民应当立即复核，作出是否变更的决定，通知下级人民和机关执行。
在刑事拘留期间律师主要做的工作有如下几项：
1、及时会见嫌疑人，了解案件情况，并梳理案件信息及法律，让嫌疑人对案件本身心中有底；
2、会见时辅导嫌疑人如何与办案单位相处，尤其是保护自己合法权益，避免被侦查单位诱供、骗供甚至刑讯逼供；
3、会见时告知其享有的权利，如享有核对笔录以及有权要求添加、更改笔录内容、拒绝签字等权利，部分嫌疑人享有聘请翻译的权利，嫌疑人有权申诉、控告的权利，嫌疑人有权拒绝回答与本案无关的问题的权利，有权申请取保候审等权利；
4、会见时对嫌疑人进行心理疏导，告知家属在关心他，避免嫌疑人过于焦虑或紧张而影响口供真实性或影响其身体健康；
5、向办案单位沟通、了解案件情况，进一步核实案件相关信息；
6、提出法律意见，包含不构成犯罪、罪轻以及罪名问题的法律意见；
7、为嫌疑人办理取保候审。
综上所述，执行拘留的时间应当自被裁决治安拘留的人入拘留所的时间开始计算。拘留的期限是以日为单位计算的，执行拘留的时间也应当以日为单位计算，入所当日不计算在内，执行到第二日即为1日。
【法律依据】：
《中华人民共和国治安管理处罚法》第一百零三条
对被决定给予行政拘留处罚的人，由作出决定的机关送达拘留所执行。
第一百零四条受到罚款处罚的人应当自收到处罚决定书之日起十五日内，到指定的银行缴纳罚款。但是，有下列情形之一的，人民可以当场收缴罚款：
（一）被处五十元以下罚款，被处罚人对罚款无异议的；
（二）在边远、水上、交通不便地区，机关及其人民依照本法的规定作出罚款决定后，被处罚人向指定的银行缴纳罚款确有困难，经被处罚人提出的；
（三）被处罚人在当地没有固定住所，不当场收缴事后难以执行的。
