遭遇家暴后保护自己的权益：报案、寻求帮助、就医、起诉、保护自己。家暴离婚起诉：向递交起诉状，载明基本情况、请求和事实理由、证据来源和证人。遭遇家庭暴力如何取证：保存伤痕、衣物、凶器等物证，保留书证如医疗记录、笔录，求助或报警的证明可作证据，申请调查证人证言。未成年家庭成员也可作证，需保护其权益。

法律分析

一、遭遇家暴后怎么保护自己的权益

1.你可以找社区的妇女组织对你的丈夫进行教育和劝戒;

2.你可以到本地派出所报案，请他们依据治安管理处罚条例对你的丈夫进行处理，并要求留下笔录;

3.你可以到街道和区市妇女组织反映情况，寻求帮助;

4.如果你受伤了，一定要尽快到医院诊断，请医生出具详细的伤情证明，并请人拍下伤处的清晰照片，保存好;

5.如果你受到严重的伤害，并希望你的丈夫受到法律的惩罚，你可以到起诉他犯伤害罪，并到有关部门申请伤情鉴定，这将是判定他对你伤害程度的最有利的证据;

6.如果你正在遭受伤害、无力自卫，你可以大声呼救，并打110报警电话;

7.如果你受到严重的暴力威胁，一定要注意保护自己，你没有必要象战战兢兢的羔羊那样回到他身边，承受不可预知的危险;

8.挨打是丑事、家丑不可外扬、认倒霉的想法是最危险的，它们使你放弃反抗和求助，须知只有你自己发自内心地反抗这种暴力，外界的帮助才有可能发挥最大的威力;

9.为了永远摆脱这种痛苦，你可以和他离婚，他殴打你的证据也是诉讼离婚的有力证据。

10.你可以依据《民法典》46条的因家庭暴力导致离婚的，无过错方有权请求损害赔偿向提出自己的要求。

二、家暴离婚该怎么起诉

家暴离婚起诉应该向有管辖权的人民递交起诉状。起诉状应当载明原被告基本情况，以及诉讼请求和所根据的事实与理由；还有证据和证据来源，证人姓名和住所。

三、遭遇家庭暴力怎么取证?

1.涉及家庭暴力离婚案件，受害人应保留相关证据，以维护自身合法权益。

2.受害妇女遭受暴力侵害后，及时、全面地收集、保存各种证据，包括：身上的伤痕、带血的衣物、被打掉的牙齿、揪掉的头发、撕破的衣服;施暴者的凶器如刀、针、铁棍、木棒、石头等。

3.平时注意保留书证、物证，如验伤病历记录、笔录、被破坏的衣物、对方使用的凶器等。

4.受害人在遭遇家庭暴力后向妇联组织、人民调解组织、居民委员会或村民委员会、机关或其他组织求助或报警，相关的证明或书面记录可作为证据使用;施暴人因施暴而做出的口头、书面悔过或保证也可以用作证据。

5.家庭暴力的特殊性，使得一些证人不愿意出庭作证，这种情况下，为维护受害人的合法权益，可向申请调查相关证人的证言。

6.未成年家庭成员也可作证，只是应当采取有效措施以避免作证可能会给未成年人带来的伤害。

结语

遭遇家暴后，保护自己的权益有多种途径：向妇女组织求助、报案、寻求街道和区市妇女组织的帮助、及时就医并保存伤情证明和照片、起诉丈夫犯伤害罪并申请伤情鉴定、呼救并报警、保护自己免受暴力威胁、不要回到施暴者身边、勇敢反抗暴力、离婚并请求损害赔偿。家暴离婚起诉应向有管辖权的递交起诉状，内容应详细列明双方基本情况、诉讼请求、事实与理由、证据和证人信息。遭遇家庭暴力时，受害人应及时收集、保存各种证据，包括身上的伤痕、被打掉的牙齿等，同时保留书证、物证和相关证明或书面记录作为证据。对于不愿作证的证人，可向申请调查其证言。未成年家庭成员也可提供证词，但需采取措施保护其利益。

法律依据

中华人民共和国反家庭暴力法：第五章 法律责任 第三十四条 被申请人违反人身安全保护令，构成犯罪的，依法追究刑事责任；尚不构成犯罪的，人民应当给予训诫，可以根据情节轻重处以一千元以下罚款、十五日以下拘留。