宝宝加辅食后便秘的原因是有多种的，但是最常见的：
一，就是腐食的种类和量，首先要注意最近宝宝喂了哪些东西，量是不是太多或太稠，很难消化，容易引起肚子胀气。
二，是不是宝宝活动比较少？导致肠蠕动也比较少，这些情况的话，需要在辅食中含有绿色青菜，另外要补充一定量的水分，还可以给宝宝做顺时针沿肚脐方向的按摩，促进肠蠕动。
三，喂母乳的妈妈一定要少吃一些寒性的食物，如蟹类，因为这样容易导致宝宝的脾胃寒冷也会引起便秘。
